依据祖国医学的基础理论，结合患者的具体病情，选用适当的中药组方，可以有效地治疗腰椎间盘突出症。
(1)对发病早期及气滞血瘀明显者，重用通经活血、舒筋止痛之药，如当归、丹参、牛膝、枳壳、三七、红花、乳香、没药、川芎等。
(2)对寒湿重者加健脾利湿药，如干姜、白术、茯苓、甘草等；对风湿重者加祛风除湿药，如独活、寄生、秦艽、防风、桂枝、细辛等。
(3)对病程较长的患者可选用一些补肾阳或肾阴药，如桑寄生、熟地、枸杞子、女贞子、补骨脂、旱莲草等。
按疾病所处的阶段选择饮食
(1)急性期：本期患者症状明显，疼痛剧烈，一般来说行动比较困难。
由于长期卧床休息，缺乏锻炼，脾胃运化水谷的功能大大下降，因此处于急性期的腰椎间盘突出症的患者应该多吃一些清淡而且容易消化的食物，以减轻肠胃的负担，防止便秘的发生。
(2)缓解期：处于本期的患者，病情有所好转，疼痛较急性期减轻，患者已经可以下床活动。但由于脾胃功能尚未恢复正常，因此仍要以清淡而且容易消化的饮食为主，可以适当吃一些鸡、鸭、牛肉、猪蹄之类，以增加身体所必需的营养，使疾病早日痊愈。
(3)恢复期：本期患者病情已经接近痊愈，有些患者已经能够正常活动和工作了。因此，对于本期的患者，在饮食上已无须过多的禁忌，采取正常饮食即可。
白醋加热外敷法可根治
（1）淋湿：将外敷包用少量白醋淋湿，等待片刻。
（2）加热：将外敷包放在微波炉中加热，中火加热3到5分钟。或者放在铝锅中用水蒸热。
（3）热敷：取出来后放在患处热敷，每次热敷40到60分钟。
热敷包主要成分：闹羊花、马钱子、乳香、末药、红花、白芷、川椒、甘草、全蝎、血竭、乌梢蛇、羌活等名贵中药。
热敷法机理：无论是颈椎或者腰椎病变后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。而药力可以借助热量强力透骨，改善病变周围的血液循环，提供充足的营养物质并且促进因为刺激而病变部位新细胞的生成，从而修复病变的软组织。同时药物可以使髓核分解吸收椎管中的*韧带钙化，增大椎管的相对空间，有效解除神经压迫，从而彻底根治。