腰椎间盘突出原因那么多，你占了几个？
腰椎间盘突出是什么原因引起的？很多腰椎间盘突出患者都有这种疑问：在被确诊为腰椎间盘突出之前，并没有发现自己的身体出现任何异常，医院检查，就和腰椎间盘突出划上了等号，这种几率在腰椎间盘突出患者中占了70%以上。那这是什么原因呢？
腰椎间盘突出俗称“腰突症”，是临床的常见病，是引起腰腿痛的主要原因。常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。关于腰椎间盘突出是什么原因引起的，有内因也有外因。内因是基础，主是腰椎退行性改变；外因是条件，主要是诱发因素，如外伤（振动、负重）、劳损等。主要如下：
一、退行性变
退行性变是一切生物生、长、衰、亡的客观规律，由于腰椎所承担的特殊的生理功能，腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早，而且进展相对要快。这个过程是一个长期、复杂的过程。
所谓腰椎间盘退行性改变：即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。腰椎间盘退行性改变是本病发生的基础。
二、自身解剖因素
１、椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，特别是在退变产生后，修复能力更加微弱。
２、椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰５、骶１平面时宽度显著减少，对纤维环的保护作用明显减弱。
３、腰骶段先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，这些异常常造成椎间隙宽度不等，并常造成关节突关节受到更多的旋转劳损，使纤维环受到的压力不一，加速退变。
三、外力作用
在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势、体位不正确等情况。这些长期反复的外力损伤日积月累地作用于椎间盘，加重了退变的程度。
１、外伤：急性损伤如腰扭伤，并不能直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
２、过度负重：从事重体力劳动和举重运动，常因过度负荷造成椎间盘早期退变。脊椎负重kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0ｍｍ，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2ｍｍ，向侧方膨出1ｍｍ。
３、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠簸状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
四、常见诱发因素
1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
腰椎间盘突出症患者注意事项1、定期健康检查，如发现脊柱先天性畸形，或突发性畸形者，医院检查，在劳动中应注意保护腰部，防止反复损伤。
2、改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。
3、加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。
4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在医生指导下锻炼或休息，以利于早日康复。
治疗腰椎间盘突出中药方剂推荐
1.藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克。共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。
2.制马前子、地鳖虫、牛膝、麻*、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末，过筛，每次服1克，每日2-3次。
3.附子（先煎），桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克，麻*、杏仁。*参、白术、*芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，合在一起。早晚各服毫升，1个月为一疗程。
4.地龙21克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分钟，滤出液，再加水煎20分钟，去渣。将2次药液混匀，每日1剂，2次分服。
5.纯生铁末克，食盐水60-70毫升。混合后装入布袋，以棉垫或毛巾包好已发热的药袋敷于患处，每次20分钟，每日1次，10次为一个疗程。
6.熟地50克，白芥子20克，鹿角胶、麻*各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服，同时配合牵引疗法。
7.青皮、荆芥、红花、枳壳、三七各6克，羌活、防风、牛膝、杜仲、独活、当归、五加皮、乌药、元胡各9克，狗脊、丹参各12克。加水共煎2次，取药汁混合，每日1剂，2次分服。
8.熟附子20克，巴戟天、肉苁蓉、乌梢蛇各15克，熟地18克，桂枝12克，陈皮6克，蜈蚣4条。每日1剂，水煎2次服。
腰椎间盘突出预防
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
腰椎间盘突出常会引起腰痛、下肢疼痛等症状，并且在患者中91%有腰痛的现象。甚至还会危害正常的生理健康和自理能力。所以对于腰椎间盘突出的治疗要积极并及时。这里简单的给大家介绍了腰椎间盘突出治疗方法和治疗方剂，希望通过了解对你有所帮助。
腰椎间盘突出症，5步穴位按摩法腰椎间盘突出症的5步穴位按摩方法：
①双手握空拳，轻轻敲击肾俞20~30次。
肾俞
②用拇指按压委中30次，力度以可以耐受为度。
委中
③用拇指按压阳陵泉30次，力度适中。
阳陵泉
④疼痛发作时，用拇指按揉手背的腰痛点3分钟。
腰痛点
⑤用拇指指端按压同侧的大肠俞20次。
大肠俞
腰椎间盘突出症的预防措施：
①站立或坐着时避免长时间保持一个姿势，要适当进行原地活动或腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。
②平时要注意腰腿部保暖，防止过度劳累。
③锻炼身体时压腿弯腰的幅度不要太大，适可而止，以防造成椎间盘突出。
腰椎间盘突出都有哪些症状
一、腰部疼痛：说到腰疼这个问题，在生活中比较常见，很多人都不会太在意，其实，它可能是疾病引发的早期症状。痛多为刺痛，常伴有腿脚麻木、酸胀的感觉。
二、下肢放射痛：患者不仅会引发腰痛这种，还会引发下肢的症状，如腿部疼痛。腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。
三、腰部活动受限：患者的腰部症状，会逐渐严重，随之腰椎的前屈后伸活动会影响椎间盘突出的程度。原因在于腰椎前屈时，椎板间的*韧带紧张，因而增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加，使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。
四、间歇性跛行：这种症状的出现也是比较常见的，既患者行走一段距离路程后，会出现下肢疼痛、无力的现象，此时弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走，但这也只是暂时的缓解。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重。
五、感觉麻木：由于椎间盘组织压迫神经，所以在腰椎间盘突出症的病人中，有一部分不仅会出现下肢的疼痛，还会出现肢体的麻木感，这点大家应该都要注意一下。
很多人听说腰椎间盘突出，却很少人有知道诱因很多人腰腿痛都会怀疑自己是腰椎间盘突出。
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