晚上小便是一个非常麻烦的问题，特别是当你半睡半醒的时候必须起床去厕所，睡眠质量就会下降。
这位27岁的小林已经被这个问题困扰了好几天，他晚上不喝水，他总是想上厕所，他晚上甚至每小时去三次，他不禁怀疑自己的身体是否还有其他状况。医院检查时，各项指标还是正常的，当小林有疑问时，医生问他是否一直熬夜，饮食是否正常，他告诉医生他在加班赶项目，几乎每天都熬夜到之前，有时忙得白天甚至不想吃东西。
结果发现小林连续熬夜，饮食不规律，精神压力大，导致其生理节律紊乱，导致机体调节紊乱，夜尿频繁出现，虽然之前不严重，但仍需引起重视，调整生活节奏，避免身体出现严重问题。
事实上夜尿的情况非常普遍，除了夜尿多引起的夜尿多之外，还有什么情况可以导致夜尿多？
睡前多喝水
如果你在睡觉前喝了很多水或者吃了西瓜和其他富含水分的水果，那么频繁上厕所也就不足为奇了，如果觉得影响睡眠，只要在睡觉前调整一下饮食习惯，问题就会迎刃而解。
膀胱问题
膀胱相当于人体的尿液容器，如果有问题，容量降低，就会出现尿频、尿频的问题，此时，男性应警惕前列腺问题，一般前列腺肥大或前列腺炎都会引起这种情况。女性要注意的是膀胱不要过度活动，有一个明显的症状就是急迫性尿失禁，即出现尿失禁后立即出现。感染和结石也会导致膀胱功能障碍。
其他疾病
一些基础疾病在夜间也会减少抗利尿激素的分泌，导致夜尿增多，如肾功能不全、充血性心力衰竭、雌激素缺乏、下肢水肿、低蛋白血症等。
据统计，中度甚至严重夜尿症患者中有一半以上没有及时就医，但通过科学的治疗和调理，其症状可以得到改善甚至治愈。夜间尿频这类事情可能大或小，平时要多注意身体的一些细节、异常情况，及时就医，以免错过最佳时期。