寒流天气心血管疾病患者应该减少外出吗？
相关研究表明，心血管病有两个高发期，一个是11月至第二年1月的秋冬季，另一个是每年2月至4月的冬春季。宋贺说，现在正是秋冬转换季节，忽热忽冷的天气容易引起血管痉挛。他建议患有心血管病的老年人和体质虚弱者，在大风天和降温天，尽量少出门或不出门，并随身携带急救药。
陡升陡降的气温是对人体免疫力的大考验，对于免疫力低下的人来说，一时适应不了天气的变化，加上增减衣服不及时或晚上着了凉，容易感冒和发烧。宋贺表示，如果患有高血压、冠心病、糖尿病的老年人，一旦发烧、咳嗽，就会加重心脏负担，甚至发生急性心梗、重度心衰等危及生命。
感冒、病毒细菌感染都会引起呼吸功能减退，缺氧等导致心脏功能下降，从而增加心衰风险。这位专家建议，在感冒流行季节或天气骤变时，民众要少去人群密集处，戴好口罩；心脏病患者最好减少外出，避免病毒或细菌感染，感冒后应尽早治疗，预防心衰。
心衰是指心力衰竭，是心血管疾病的终末阶段。近期，医院收治的心衰病人激增，一些患者心衰发作与过年休息不好、暴饮暴食、寒冷空气刺激有关。
心衰患者可出现腹胀、食欲不振、呕吐、水肿、咳嗽咳痰、疲乏无力、呼吸困难等症状，有些患者的症状与哮喘发作相似，容易被误诊为哮喘而耽误治疗。
冬春季，心血管疾病患者应在医生指导下坚持用药，定期复查，药物不可随意停用，注意低盐饮食，可以适当服用维生素，避免刺激性食物，每天控制饮水量，避免一次喝太多水，避免过多进行户外运动，可选择太极拳等健身方式。有明确病史的患者要随时携带速效救心丸等药物，症状加重时应及时就医。
做好御寒措施
必要时应适当减少外出活动的时间。特别是室内外温差较大时，如必须外出，一定要穿着保暖的衣服和鞋袜，脚部保暖尤为重要。此外，鞋袜的尺码适当宽松一点，不要影响到腿部和足部的血液循环。
注意身体活动时间和地点的选择
天气寒冷时，心脑血管疾病患者建议不要晨练，因为清晨气温太低。如想外出活动，最好选择上午10时以后至下午3点以前的时间段，温度相对升高时再外出。活动方式也不要选择运动量过大的项目，可以适量散步，或打太极拳。
在室内时，也可以做一些力量练习，如弹力带。还可进行柔韧性和平衡性的练习。当然，运动前最好咨询医生，自身目前的状况是否适合运动、适合何种运动方式。
健康饮食不懈怠
传统的饮食习俗认为，冬天是对身体“进补”的大好时节。但对于心脑血管疾病患者而言，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处，还要注意及时给身体补充水分。
避免情绪激动
突然的情绪激动也会威胁心血管健康。尽量保持心态平和，注意休息，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠。不抽烟，不饮酒。