其实你可以活得更久！诺贝尔医学奖：端粒的长短决定您的生老病死！
英国《每日电讯报》说，美国科学家最近找到了一种方法，可提前最多13年预测癌症。报道说，这种预测法的准确率可达%，或成为癌症治疗中的一次突破性进展。
年诺贝尔生物医学奖《发现端粒》
细胞的染色体末端，存在着一种叫“端粒”的物质。预测癌症，是通过观察“端粒”的长度来实现的。
这项研究由美国哈佛大学和美国西北大学的专家牵头，相关论文已刊登在国际杂志《EbioMedicine》上。
在我们体内细胞的染色体末端，存在着一种叫“端粒”的物质。它像“帽子”一样包裹着染色体的末端，又像是鞋带末端的束片保护鞋带那样，保护染色体内的DNA不受破坏。
随着我们年龄增长，体内细胞分裂，“端粒”长度慢慢缩短。当它短到一定程度，再也无法保护DNA的时候，我们就可能患上了阿兹海默病、糖尿病等。科学家将“端粒”长度与寿命联系起来，“端粒”长度短于平均水平，可能意味着身体出了问题，甚至是短命。
端粒的缩短有哪些危害？
（1）端粒短的人患重大疾病的概率比正常端粒的人高22倍！
（2）端粒缩短将引发各种疾病：
a.高血压---实验证明，血管细胞及心肌细胞端粒缩短是引发高血压的根源，端粒越短，其脉压差越大，脉搏传导速度更快，这是高血压的症状，年龄越大，其脉压差越高，这是衡量脉管硬化的硬性指标。
b.糖尿病---糖尿病是最常见的慢性病之一，研究发现糖尿病患者白细胞端粒长度较非糖尿病人的短10%-20%，而糖尿病患者之间的白细胞端粒长度没有明显差别，延长白细胞段里在治疗糖尿病中起很大作用。
c.心脏病---心力衰竭是心脏病的结局。这是一种常见病，多发病，治疗费用昂贵，而且存活期为5年，与恶性肿瘤概率相当。动物研究表明，端粒损耗过快在心衰及心肌细胞凋亡过程中起主要作用。临床上，监控端粒长度可用来预测心脏病人死亡概率及再入院概率。通过端粒分析发现，心血管病后，身体损伤程度相当于衰老了8.6年。
生命中不可避免的端粒长度缩短是细胞染色体出错的根本原因，端粒长度的不断减少就是我们身体错误的代价--疾病和死亡，那么每个人都希望自己端粒不再缩短，甚至是延长，那么有没有办法可以使我们的端粒能够延长那？
答案是肯定的，端粒可以延长，我们的生命也可以延长，因年龄增大而导致的人类四大健康“杀手”也可以在一定程度上避免和预防。
端粒怎样延长？
年美国康奈尔大学通过长达一年端粒延长试验验证，证实了端粒酶有效延长端粒达到54.6%！并与世界最高医学成就—年诺贝尔奖端粒学说相吻合，是全球唯一能有效延长端粒并起到延长预期寿命的抗衰老技术！
端粒延长的目的？
端粒延长：
全面调节免疫力——减少细胞死亡数量——延缓衰老；
端粒延长：
全面调节内分泌——增加细胞新生数量——逆转早衰；
端粒延长：
有效增强抵抗力——减少细胞癌变数量——预防癌症；
端粒延长：
有效延长细胞端粒—增加细胞分裂次数——延长寿命；
你如果想健康长寿，就一定要保护好自己DNA端粒，您可以做到下面几点:
1.均衡饮食，戒烟限酒。
2.保持乐观心情，避免抑郁生气。
3.远离污染的环境，你的室内保持空气新鲜，包括经常开窗换气。
4.经常体育锻炼:保健操、快步走，跳舞、球类运动等。
5.使用端粒酶一年后，通过检测可以看到“端粒”明显增长。
做到以上这些，就是在保护你的细胞“端粒”，就可以延年益寿。
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