保健食品的种类及含义
保健食品分为营养补充食品和功能性保健食品两大类：
营养补充食品
营养补充食品我们每个人都需要，它适合所有需要补充相应营养素的人群；营养补充剂根植于全面补充人体需要的概念。
如果把人比喻成一栋楼房，基础营养就是楼房的地基，要是地基不扎实，楼房就可能随时会倒塌。所以，很多人开始“防患于未然”，营养学发展到今天，人们对补充基础营养越来越重视。
功能性保健食品
功能性保健食品具有相应的保健功能，因为其中含有特定的功效成分，适用于需要改善或调节某种机体功能的特定人群，并具有相应的效果。这类保健品，会有特定的人群范围，对于正处于疾病、服药、治疗期间的一些人群来说，则需要在医生的指导下食用。
注意，对每一个人而言，在选择功能性保健食品时，需要在专业营养顾问的指导下，判断自己是否存在某些健康问题而需要改善相应的功能，并且须严格按标签的规定食用。
纽崔莱?产品概览
目前我们有20余款纽崔莱?产品在国内生产和销售。这20余款纽崔莱产品被分为营养素补充系列、功能性保健系列以及儿童成长系列。
按照产品功效，还可以分为如下系列：
营养不是药。营养在疾病调理中3个作用:1.1．修理“土地”改善“土壤”；即全面修复身体机能，提高免疫力。1.2．修复组织1.3．药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。但是吃药一定需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。目前纽崔莱包装瓶上的建议量是针对没病的人。病人的用量要根据其具体身体状况和经济接受能力来调整，就好比盐碱地要大量的营养素和水，需要更长时间来渗透和复苏。
首先，核心营养素：蛋白质粉+倍立健生病的人就好比是干涸的土地，核心营养素是改善土壤的基本。在此基础上，再加强缺失的方面。所以以下所写调理方案都是在这个基础上的再补充，根据其重要性排列。
先讲心脑血管病。因为去年的国家排行榜中这个死亡率占第一位一、动脉硬化1.1．动脉粥样硬化病因：血液里脂肪过多，血糖过高，脂类渗透到了血管内皮，这时自由基氧化了这些脂肪形成斑块。症状：胖，虚1.2．动脉钙样硬化病因：长期慢性缺钙。人体血钙是相对稳定的，血钙不稳定会导致心脏骤然停跳。如果长期慢性缺钙会导致甲状腺溶钙过多，沉积在骨头上变成骨刺，或者沉积在血管壁上形成硬化。这样的硬化比粥样硬化更严重。如何判断改样硬化：面诊时看鼻子，额头，耳朵等部位又否典型的褶皱，如果有则表示血管堵塞。患者走路气喘。但是动脉硬化堵塞到75%才会有明显症状。症状：瘦动脉硬化容易导致：高血压，冠心病，中风，脑血栓，脑溢血，外周血管病。关于外周血管病举个例子：有位女白领出差从中国飞美国，下飞机骤发急性疾病猝死。其实她长期有外周血管病，坐飞机长时间不动，下飞机后一运动血栓下来了，堵塞，引发猝死。外周血管病症状：走路就脚疼，站立时间长了腿疼但不是抽痉，早上起床下地觉得腿麻。在医院检查不出任何问题。营养调理：
1．钙镁片。维持血管张力。专著推荐：一定要钙+镁+紫花苜蓿的结合，而纽崔莱钙镁片正含有镁和紫花苜蓿
2．类胡萝卜素。需要时可以转化成VA，作用在细胞膜和细胞的遗传物质上抗氧化，因此作用比较深。
3．小麦胚芽油比VE分子小，在含有VE同时还含有蛋白质等，效果好，可作用于毛细血管。第一，在富氧组织上抗氧化，保护：肺细胞，红细胞，肾上细胞。第二，抗脂类氧化。
4．VC：水溶性，在组织液、细胞液里抗氧化。我们俗称“抗氧化三剑客”（类胡萝卜素即VA+小麦胚芽油即VE+VC）在不同层次水平上全面抗氧化。
5．薄荷香蒜：调解血脂肪平衡。调解体内脂肪代谢。6．辅酶Q10（还未在中国上市）二、高血脂即血液粘稠。即血液中的脂肪，胆固醇比较高。血液流动性变差。一般在血液检查时，报告即刻提示某些数据不在正常范围。但是血液检查就算正常，也会得高脂血症。症状：脸色绛红，腮帮子大，满脸冒光，动辄气喘。高脂血症容易引起疾病：1．冠心病2．胆结石。很多结石的核是胆固醇，即胆固醇和血脂的代谢不正常，即肝脏代谢不正常了3．某些智力的损坏，即脑供血不足，损害某些细胞，局部出现萎缩，脑栓塞，健忘。4．大肠息肉：肠镜一定做活检，不能掉以轻心，癌变前奏5．前列腺癌（血脂降下来，前列腺炎就能好转）6．乳腺癌。乳腺癌的人显年轻，皮肤好，因为雌激素高。调理方案：
1．鱼油：降甘油三酯
2．茶族：对降胆固醇很有效。纽崔莱茶族胶囊临床数据显示有效率达70%多，做了很多年的临床数据收集，通过多例双盲试验。没有副作用，比很多药物效果都好。而如今的很多降胆固醇的药物对肝脏有很大损伤，服用期间每3个月就一定要查肝功能。
3．VB：帮助加快代谢。
4．果蔬纤维素：减缓吸收，可以吸附油脂缓慢释放或带出体内。还可以清洁肝脏。因为血液循环是个密闭系统，只有肾（水溶性）和肝（脂溶性毒素分解，释放到胆汁里，在胆囊里浓缩，通过大肠排出）是出口。粪便颜色就是胆汁颜色，胆道堵塞大便就是白的。胆汁排在十二指肠。果蔬纤维在里面形成一些草团子，把一些排到胆汁里的代谢物尤其胆固醇和一些脂溶性毒素给裹走，形成了身体第二个排泄毒素的出口。健康人每天早晨2粒果蔬纤维，可以把晚上代谢出来的毒素带走5．香蒜：调解体内脂肪代谢6．VC：量大可调解血脂。7．VE：抗氧化。三、高血压1．原发性高血压病因：家族史，不明原因如压力，老年动脉硬化慢性缺钙2．继发性高血压病因：肾病，糖尿病，甲亢引起后果：1．心力衰竭。左心肥大-右心肥大-心衰。高血压控制不好的人，走路躺着都会觉得憋气，即慢性心力衰竭。因为心力衰竭全身脏器都处于缺血状态。2．肾功能衰竭。肾脏动脉最多，所有血液都要经过肾脏血液排泄。长期在高压下会硬化，无法实现滤过，就会肾功能衰竭。每年肾透析病人中十分之一是由于高血压引起的。透析痛苦又耗钱3．脑中风：脑溢血和脑栓塞。一般用药:药越吃越多，一开始1颗后来2颗再加量，然后从国产药之后再吃进口药。。。。其实一直都在越来越严重。关于遗传倾向判断：看3代之内，男62岁以内，女55岁以内，有癌症，脑溢血，中风，糖尿病等，只要有，就可以说有这人有这种病的遗传倾向。调理方案：1．钙镁片，尤其是原发性的，最重要。2．香蒜，还有协助降压作用3．FMQ10，营养心肌。4．VC：对肾脏内膜有很好的保护作用。高压下肾内膜容易损坏，形成拴子。5．VE：营养心肌四、静脉曲张即静脉瓣儿受损，静脉没肌肉，靠瓣膜防止血回流，这个有一定职业病的原因症状：体表曲张，很疼，医生治疗会结扎掉。还有生病比如便秘、怀孕、体力劳动可导致静脉曲张，如果保养好是可以恢复的肝病也会引起静脉曲张调理方案：1．VC：成人VC+儿童VC。因为成人VC里生物黄酮偏少。作用：和蛋白质+倍力健合成胶原蛋白。瓣膜就是胶原蛋白。2．VE+鱼油，有助于恢复血管韧性3．辅酶Q10五、胃病饭前疼：病在胃里饭后疼：病在十二指肠打嗝，嗳气，头疼等也都是症状最主要原因：精神压力大，焦虑紧张。“应激反应”，胃对于精神压力是很敏感的。还有，吃饭不正常；药物如抗风湿药；吸烟；幽门螺旋菌。幽门螺旋菌：从营养学角度看是因为胃张力不够。胃通过收缩将食物送到十二指肠，由于收缩力不够留下喷射不到十二指肠的东西，长时间后滋生菌。这个菌和胃癌直接有关。可以吃大蒜片，量大一些，对这个菌的抑制很有用。胃病是与营养最有关系的病。1．蛋白粉，保护胃粘膜。胃疼急性发作可以一勺蛋白粉+水，可以急性缓解疼痛。2．小麦胚芽油VE：抗氧化，调节胃酸，缓解疼痛，帮助溃疡愈合，帮助恢复胃弹性3．类胡萝卜素，鱼油：保护胃液分泌达到正常。六、便秘其实每天14点前不排便，就是便秘，残留在身体里的毒素就会侵害身体。原因：1．食物中水分和纤维素少。尤其是老年人。很多老年人有脱水的问题，因为怕上厕所不爱喝水。而很多老年病是脱水造成的。老年人便秘一定要注意喝水量（来自一本老年病的专著）。吃得太精细，可以用纤维素和水来缓解便秘症状。2．某些慢性病比如：肠粘连（尤其术后），神经功能性（太紧张），年龄越大控制越强烈，比如：出差就便秘。内分泌紊乱，甲亢甲低，肾衰，糖尿病，抑郁症，腰椎不好（因为腰椎神经功能控制失调），痔疮，3．抑郁症药物，补铁，止痛药4．长期使用缓泻剂或洗肠，结肠神经受损。调理方案：1．营养早餐+晚上钙镁片：蛋白粉+倍力健，小米粥，苹果香蕉，对顽固性和习惯性便秘特别有用，调整大肠功能。2．大蒜片和VC：清洁体内毒素，尤其清洁血液和大肠里的毒素3．饮食注意高纤维素，如果没法注意饮食中的高纤维，就服用果蔬纤维七、肠功能紊乱综合症不能算是病，但可以引起多种慢性病，比如糖尿病，高脂血症等。系统粘膜和肌肉功能紊乱。医生就建议多喝酸奶，乳酸菌，给点酵乳片。症状：有时候便秘，有时候拉稀。有的人一遇到点儿事儿就拉稀，马上就想解大便。消化道蠕动不规律。导致大肠粘液和毒素淤积在褶皱里，产生一些毒气。调理方案:1．钙镁片，一定要钙+镁+苜蓿，调节肌肉张力，苜蓿调节肠功能，调节肠内细菌平衡。肝脏病也需要紫花苜蓿2．VB：帮助代谢，必须3．果蔬纤维，调节大肠功能，具有治疗和改善和双重功能，调节肠蠕动八、胆囊疾病胆囊主要是储存浓缩消化液的地方，胆汁有软磷脂，胆盐等主要成份胆结石，胆囊炎，胆囊息肉，一旦有病，对脂类消化吸收就不好，一般瘦调理方案：1．钙镁片：舒缓，同时苜蓿可以清洁肝脏2．小麦胚芽油+茶族，帮助脂类代谢。因为胆囊有病，脂类代谢就不好。小麦胚芽油可以增加细胞活性九、肝脏保养肝脏是最大的内分泌腺和消化腺。女同志很多内分泌失调也跟肝脏有关。脂肪肝，普遍，人们不把它当回事儿，最大的危险：肝硬化，肝癌。脂肪肝通过调理是可以逆转的。脂肪肝虽然发病率高，平时症状不明显，但后果严重。调理方案：1．VB，帮助代谢，形成大量红细胞，软化肝脏2．鱼油和茶族，平衡，调节血脂3．香蒜，调节血脂4．小麦胚芽油，大量。因为肝脏出问题，抗硬化就更重要，肝上的脂肪不能氧化了，后果严重。5．钙镁片，清洁肝脏。乙肝，病毒只在肝细胞里复制。一定要改善，不然会肝硬化。营养调理效果很好。治疗原则，医学上也是增强免疫，对病毒进行一定抑制，抑制它的复制。效果还是好的。1．蛋白粉3-4勺/天。对乙肝病人而言，拒绝蛋白粉就是拒绝生命。因为免疫力是抵抗乙肝的关键。2．VB3．VC肝病人都要消化吸收问题，VC可以帮助。还要加黄酮，对病毒有抑制转弱作用。来自于一个VC的报告。4．小麦胚芽油。十、糖尿病与代谢紊乱综合症这样的疾病有3种情况：I型糖尿病II型糖尿病代谢紊乱综合症：除了血糖增高，还有4个常见现象，只要满足其中2个现象就可诊断为代谢紊乱综合症，这4个现象是：高血压、高尿酸、高肌苷、腹部肥胖。临床的降糖药和胰岛素只对I型II型有用。对代谢紊乱综合症没用，这个如果靠营养调理也需要很长时间。而糖尿病的危险在于并发症：1．眼底出血病变，失明2．冠心病3．腿的神经和血管病变，疼，麻，胀。。。调整代谢，对II型和代谢紊乱综合症有用，对I型不典型，因为I型是遗传性的。调理方案：1．VB2．钙镁片，VB和钙镁片用以调节代谢3．大蒜片：控制血糖，有一定降糖作用4．果蔬随餐：控制血糖5．樾菊，专著上提到过：是可帮助促进胰腺修复的草药。6．VB还可预防糖尿病性的神经炎7．类胡萝卜素+VC+小麦胚芽油，预防心脑血管疾病十一、痛风(俗称：老板病)关节炎一种，表现：尿酸升高，小关节突然疼痛，代谢性疾病。危险：尿酸性的肾功能衰竭，因为尿酸在肾脏里结晶。原因：过度饮食，紧张。调理方案：1．大量VC+大量水，可以急性止痛2．钙镁片3．鱼油4．VB，改善肝脏功能，帮助代谢十二、过敏源：花粉，尘土等过敏性鼻炎即甘草热。一般过敏的人肯定免疫力低下。1．VB+VC+钙组合。B帮助代谢，C抗过敏，钙舒缓神经抗过敏。钙和C本来就是抗过敏组合，医院输液也是这个组合。2．还可以强化用抗氧化三组合。VC+小麦胚芽油+类胡萝卜素。十三、免疫低下人有正常免疫功能，就像个*队，当*队开始有问题时敌人的小骚扰就来了，比如爱感冒生病。判断免疫力低下标准：１年２次感冒以上，免疫力就是低下。3个阶段：1．感冒阶段。经常感冒2．过敏阶段。3．自身免疫力太低下：红斑狼疮，硬化病，牛皮癣（后天），等。调理方案：1．不饱和脂肪酸如小麦胚芽油2．嗜酸菌（未上市）可以多吃酸奶3．松果菊迅速提升免疫力4．香蒜迅速提升免疫力十四、肺部感染容易感染人群：老人儿童，糖尿病，肾病病人。所以要保护他们的肺。肺部感染转化很快，对老人儿童很容易出现危症。对糖尿病人也危险，因为糖尿病人不能打抗生素。肺部保护:1．类胡萝卜素，保护粘膜增强免疫力2．小麦胚芽油，因为肺过氧率最高。3．VC，实验也证明大量VC有消炎作用十五、感冒与肺部疾病不同，是指流行性和病毒性感冒。但有的人一打疫苗就感冒，就说明就是免疫力低下。所以，不是任何人都适合打流感疫苗的症状：头疼，高烧。一周会好。帮助儿童老人1．类胡萝卜素：增强粘膜抵抗力2．小麦胚芽油：强化肺部粘膜3．VC，抗感染。4．钙镁片。协助组织修复。5．如果平时有点症状，觉得累，就可以吃松果菊。换季时吃1-2周松果菊有助预防流感。十六、哮喘患者很多，因为空气污染，孩子老人免疫力低下。表现：气短，嗓子发炎，1．加强体育运动2．类胡萝卜素，保护呼吸道粘膜3．VC，抗感染，抗组织胺，2.3可以含化，局部抗氧化4．VB5．钙镁片，舒缓神经6．银杏：长期改善微循环，改善毛细血管，增加血容量十七、神经系统功能失调（不是病）：偏头疼，失眠，焦虑，紧张时间长了，会使大脑化学物质的代谢产生紊乱。即神经物质代谢紊乱。病因不明1．钙镁片，舒缓神经2．类胡萝卜素+VC+小麦胚芽油，缓解给大脑组织带来的压力3．VB：营养神经VB和钙镁片，对神经性的行为狂躁有用。十八、肾上腺素枯竭肾上腺素，是个内分泌腺。症状：不能持续性兴奋，不能持续性应对压力，觉得累，恢复不了的累。比如节后综合症，没有休息，还消耗肾上腺素，又接着上班就不行了。不能长时间听课，呆不住，打哈欠。1．蛋白粉2．VB3．VC4．钙以上帮助合成肾上腺素。都说长征中活下来的大多活到百岁，是因为肾足。呵呵。十九、老年斑如今有年轻化倾向。不要轻视。表明细胞中充满脂肪的氧化。而且是代谢不掉的氧化物，引发脂类氧化导致的疾病。出现一些器官病变。最严重的可以损害大脑和肝脏。1．用抗氧化组合，配合排毒可以去掉老年斑2．钙镁片，帮助清洁肝脏3．大量B族，帮助废物代谢二十、癌症抗癌，防癌是原则。对癌症病人，1．预防阶段，针对有遗传倾向的人2．检查阶段，确诊阶段3．手术阶段，化疗阶段4．防止复发阶段营养素作用：扶正，补正气。（祛邪是医生的事儿）针对1.4人群。配合调整饮食，配合排毒。1．蛋白粉（基本）3勺，增加机体细胞活力。2．VB（基本）3．VC（抗氧化）抵御癌细胞的侵犯4．钙镁片（抗氧化）5．小麦胚芽油（抗氧化）6．香蒜，对癌细胞有抑制作用。
做自己的营养师对号入座缺啥补啥一，看头
1.头发发黄、发焦，缺蛋白质；2.头发疏稀无光，补蛋白质和VA；3.防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸4.经常掉头发，补卵磷脂；5.头发开叉，补VE；6.起头皮屑，补硒、维生素B2；7.头痛，补B族，VC、VE；8.脑中风，补VC、VE；9.头晕，补锰10.防止白发，谢顶，补生物素；11.青春痘，补VE，VA。
二，看眼
1.眼球发黄，肝脏不好，补VE2.眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；3.白眼球发蓝的人贫血，补铁片；4.眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC、VE、胡萝卜素A)；5.夜盲，结膜上皮角化，补VA；6.眼结膜充血，畏光，补B2；7.眼毕脱氏斑，补VA；8.预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；9.预防近视眼，补钙镁片；10.眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠；11.看电视睡觉，补蛋白质粉。
三，看耳朵
1.耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；2.耳鸣的人，肾不好，补VE、VC；3.耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族；4.耳朵痒，补VE。
四，看鼻子
1.鼻炎，补B族和VC；2.鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族；3.鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE；4.鼻窦炎，补VC、VA；5.鼻出血，补VC。
五，看嘴
1.口干舌燥，预防口角炎，补B族；2.舌头发红，补B族；3.牙龈水肿出血，补VC；4.舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族；5.咬舌子，说话不利索，补B族；6.龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；7.口腔严重溃疡，补蛋白质或B族；8.舌尖发红，草莓舌，补B族；9.嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补VE；10.口臭，补VB、VA；11.风火牙痛，补VC。
六，看手
1.手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；2.手指尖中间发黑，补B族，铁；3.手指甲有竖纹，补蛋白质粉；4.手指甲有横纹，补蛋白质，铁；5.手指甲软，补卵磷脂；6.手指关节肥大，补钙镁片；7.手指关节发红，补VC；8.手上长茧，缺蛋白质；9.手指甲凹陷上翘，补铁；10.手指甲有白点，补锌；11.手脚冰凉，微循环不好，补B族，VE；12.手指甲易断，补铁片；13.指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和VC；14.指甲又干又脆，补VA和钙镁；15.灰指甲，（真菌感染）补双歧杆菌和乳酸杆菌。
七，看皮肤
1.身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁；2.冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；3.皮肤干燥，毛囊角化，补VA；4.皮下出血，补VC；5.水肿，补蛋白质，VB6；6.祛除老年斑，补维生素A、E、C。7.皱纹增多，补水，蛋白质；8.脸色发红、有血丝，心脏不好，补VB；9.皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、VA;10.脚气，补B族；11.浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片12.预防粉刺、雀斑，补B族；13.皮炎，补VB2；14.扁平疣，补VE，VA；15.伤疤，补VE；16.伤口不愈合，补VE。
八，其他
1.腰酸背痛，补钙镁片；2.甲状腺肥大的人，补B族；3.爱上厕所，补B族；4.小腿经常酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白；5.肾、肝、胆结石的人，补钙镁片；6.解酒瘾，补维生素B15；7.胆固醇高，补B族；8.学习能力下降，补铁片。9.神经异常，补烟酸。10.腿部灼痛征候，补泛酸；11.肌肉萎缩，补VE；12.血凝不良，补维生素K；13.脚根刺痛，补B族；14.糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族；15.腰痛，补B1、VC；16.减肥，补纤维素，B族，VC、VF；17.便秘，补VB、C，纤维素；18.颤抖，补镁。19.消除、防止疲劳，补VB15、VB5；20.思想压力大，补VC、VE、B族；21.预防感冒，补VA、VC、VD；22.增加记忆力，补B族、VC、E；23.预防癌症，VC、VE、VA；24.骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁；25.腹泻，补B族，VK；26.胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁；27.抽筋，补钙镁；28、四肢麻木，补VE；29.手术前后，补蛋白质，VE；30.降血压，补鱼油；31.痔疮，补纤维素；32.走路挺不直（懒探腰），补蛋白质；33.食困，看电视睡觉，补蛋白质；34.贫血，补铁质叶酸片；35.吸烟的人，补B族，胡萝卜素；36.喝酒的人，补VC；37.吸烟喝酒的人，补卵磷脂；38.睡觉打呼噜，补大蒜素；39.肠炎，补B族VC；40.防止未老先衰，补VB13，硒；41.治疗各种硬化症，补VB13、VB15；42.治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸；43.治疗美尔尼氏症，补烟酸；44.痔疮，补VB6。45.关节炎，补VC，VE；46.静脉曲张，补VE，类黄酮；47.脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；48.下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。
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