专家说
李毅刚主任
上海交通大医院心内科
心力衰竭患者应在医生的指导下，根据病情使用各类药物。这些药物通常需早期足量使用，并适时地调整用法和用量。在最佳药物治疗的基础上，还可以进一步选择植入器械的治疗方法，从而改善心力衰竭的预后。主动参与心衰管理
确诊心力衰竭后，不少患者因为得病慢慢改变了原先不良的生活行为习惯，对疾病向良好的方向发展起到了积极作用。研究发现拥有良好生活方式（包括体重正常、从未吸烟、常年规律运动、适量饮酒、以及适度进食谷物和水果蔬菜）的患者，其预计寿命相对最长，死亡风险更低，仅有10.1%。可见，要想控制病情进展，做好自我疾病管理很有必要。四管齐下，延续生命不少心力衰竭患者虽意识到自我疾病管理的重要性，但总不明白到底该如何去做。简单来说，自我疾病管理主要包括健康饮食、适度运动、充足睡眠及密切监测四部分。健康饮食需降低或避免心脏的危险因素，如戒烟、戒酒。
饮食上少食多餐，低盐饮食，每日食盐量不宜超过5g。重度心力衰竭患者每天应限制饮水量。
适度运动心力衰竭较重的患者以卧床休息为主，心功能改善后可在专业医师指导下进行适度运动。
尽量避免马拉松等激烈运动，可以逐渐增加运动量，比如，平常可以花20~30分钟走路，1周走3次。
充足睡眠心力衰竭患者需保证充足的睡眠，可抬高床头，采取高枕位睡眠或者侧卧位；病情较重患者采取半卧位或坐位。
密切监测自测体重、血压、心率并做好记录，以便早期发现液体潴留，以便于调整药物种类和剂量。
要知道尿量和体重是心力衰竭病情变化的晴雨表。
END有效的医治方法和手段总归比病情变化多，虽然病因不同、病情发展因人而异，但是只要我们树立抗击疾病的信心，踏实每一步疾病管理，生命终将得到延续……[1]潘嘉毅.心衰能活多久，自我管理说了算[J].江苏卫生保健,(12):16.[2]袁志敏.改善生活方式因素与心衰者寿命长短间关系分析[J].国际老年医学杂志,,31(03):.[3]陈兰宇.有规律运动可延长心衰者寿命[J].中华养生保健,,(2):27.点一下“在看”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇