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上周微博有个话题：每天久坐6小时增加早死风险。
图：微博
小编突然从椅子上站了起来，这是真的吗？
小编一查，这还真是真的！
根据外媒《每日邮报》、《卫报》、《电讯报》的报道，久坐已导致英国每年有7万人死亡。
图：每日邮报
《每日邮报》称30%的英国人每天至少花6小时坐着。对于很多人来说，每天上班坐八个小时，下班路上坐在地铁上，回家躺在沙发上看电视都是个常态。
图：百度百科
但是，长时间的久坐经研究证明会增加患病的机率。
英国公共卫生体育活动负责人MikeBrannan博士说：“长时间坐着会损害你的健康，大大增加你在各种患病的风险。“
图：Skynews
★久坐到底有哪些危险？★
英国贝尔法斯特女王大学（QueensUniversityBelfast）发表了最新研究。他们发现11.6%的死亡都与久坐有关。久坐会增加患2型糖尿病，心血管疾病，结肠癌，子宫内膜癌和肺癌和死亡的风险。NHS也在表示英国每年花费7亿英镑在久坐引起的疾病治疗上。
图：QueensUniversityBelfast
研究也表明长时间久坐的人会增加88%患2型糖尿病的风险，心脏病风险增加了14％，而早死风险也增加了25％。
糖尿病
根据维基百科介绍，2型糖尿病多数都与患者的生活方式与遗传因素有关。不良的生活习惯，例如饮用过量的奶茶、睡眠不足都会引发2型糖尿病。
《每日邮报》曾报道荷兰马斯特里赫特大学的研究人员研究久坐与2型糖尿病的关系。
图：Dailymail
他们召集了近名志愿者，平均年龄60岁。连续八天在大腿上绑着活动追踪器器来检测他们的运动量。结果发现每天多坐一个小时，患2型糖尿病的风险就会增加22%。
心脏病
德克萨斯大学西南医学中心（UniversityofTexasSouthwesternMedicalCenter）也曾在美国心脏协会的《循环》杂志（Circulation）发表过相关研究。他们针对男女性进行了一项大型心脏健康研究。
图：德克萨斯大学西南医学中心