心力衰竭是各种心脏疾病发展的终末阶段，心衰患者面临反复住院，严重影响患者的生活质量。下面给大家介绍下心衰患者回家后自我管理。
一、注意每天尿量和体重
尿量较平时减少要开始引起重视。出量通常指尿量，入量包括经口入的所有水分如饮水和富含水分多的水果等。比如
?一碗正常大小粥的液体量约为ml
?一个2两的水果液体量大约为60ml
应该控制到出量大于入量，如果入量高于出量，则应该更严格地限制饮水，必要时增加利尿剂的应用。尿量的计算方法:计算早7点到次日7点所有尿量就是24小时的尿量。
记录后并不是天天需要严格记录尿量和入量，等到掌握了自己饮水、尿量的规律，就不用记录。
也可以测量体重作为一种衡量出入量是否稳定的方法。家里备一个体重秤，每天固定的时间测量，测量时注意排完小便，如果体重持续增长，就要严密注意，可能出现心力衰竭症状。
如在3天内体重突然增加2kg以上，应考虑已经有钠水潴留（隐性水肿）需要利尿或增加利尿剂的剂量，也可以咨询医生。
二、注意血压、心率管理。若血压过高，会使心脏后负荷会变重，心脏的射血功能也会受到影响。所以血压应控制/80mmHg以下。心脏跳动过快，心肌耗氧就会增加，心脏则需要供给更多的氧气和营养给心肌，这显然会加重心衰。建议心衰病人休息时心率在55-60次/分为宜。温馨提示：家里备用电子血压计，在测量血压的同时也可以测出肱动脉跳动的频率。除非患者有心房颤动，脉搏小于心率。三、勿过分低盐饮食不主张严格限制钠摄入和将限钠扩大到轻度或稳定期心衰患者，心衰患者在服用利尿药物期间易出现电解质紊乱，电解质紊乱容易出现恶性心律失常。
四、可以定期去门诊见医生定期心内科门诊随访非常重要，将自己记录的日常情况告诉医生，更充分地了解疾病的进展，给予药物等治疗方面的调整。心衰患者除了药物治疗外，很好的自我管理尤为重要，减少住院率，树立心衰患者的信心。精彩推荐心脑血管患者应注意之冬季篇给心力衰竭患者出院后的一封信预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇