但是睡眠不足会影响工作学习，影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。早晨恋床不起的人，往往睡眠质量都不会很好，单单只是躺在床上东想西猜反而要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。
老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最适合的补品。而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。老年人对各种微量元素和维生素的需求增加，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
所以当徐静蕾高调以身作则冷冻卵子的时候，女人们沸腾了。徐静蕾说，这个决定是为了给自己的后悔留一条退路，要为自己的人生负责。紧接着又有不少女星说自己也有相关的打算，这才是聪明的新女性的做法。一时间，上到处都是冷冻卵子的广告，仿佛这项科学技术就是造福女性造福人类最美好的发明。