中医认为“心脏乃君主之官”，一旦心脏“病危”，就会威胁生命。目前我国心脏病呈高发趋势，每年新发50万人之多。
最近几年患上心梗的人数越来越多，心梗一旦发作很可能会威胁人的生命，所以在平时一定要注意养护心脏健康。
首先了解什么是心梗？
所谓的心梗，也就是心肌梗死，指的是患者的冠状动脉发生了堵塞的情况，继而诱发了冠状动脉出现了完全闭塞的情况。
导致血流没有办法灌注，引起了心肌发生坏死的严重后果，是一种足以会导致患者丧失生命的疾病。
一旦心肌出现坏死，心肌通常就不可逆，也就不能再生，很多患者会出现恶性心律失常，比如室颤，引发阿-斯综合征，导致猝死。
还有部分患者会引起心力衰竭、心功能不全，出现呼吸困难、乏力等症状。所以，心梗是严重危害人类生存与健康的一类疾病。
心梗的6个危险信号：
1.身体疼痛
稍微进行体力活动就会出现身体疼痛的现象，但是在休息之后疼痛就会消失，这其实是心梗的一个重要特点。
通常在劳累之后就会发病，但是休息之后症状就会得到改善，而且疼痛的部位不一定是心脏，可能是肩膀疼痛或者后背疼痛。
2.牙痛
在心梗发作的时候，患者会突然出现不明原因的牙痛症状，即便患者的口腔没有任何问题，也会持续出现疼痛，并且疼痛呈放射性，容易影响到患者周围的组织。
如果长时间不能缓解，并且疼痛还在持续加重的，患者就需要考虑心梗引起的放射性疼痛。
.突然出现心绞痛
通常，大多数心梗患者都有基础疾病，当他们情绪激动和疲倦时就会出现心绞痛症状。
但是，在临床上，一些急性心梗是由人体其他部位的血栓流入冠状动脉，从而导致血管堵塞引起的。
此类患者之前可能没有任何心绞痛症状，一旦突然发作，会出现剧烈疼痛，可能并在短时间内导致死亡。因此，需要对突然的心绞痛给予足够的重视。
4.身体发热
心梗发作前，患者会出现身体发热的症状。由于心梗发作前，身体内的血管会出现破裂阻塞的情况，使得体内白细胞数量增多，血沉加快，导致身体发热。
这是十分危险的身体信号，一医院检查治疗，否则会有随时爆发心梗的危险。
5.气短
气短一般是指在呼吸的时候，比正常人短促，有时会“躁而带粗，气若有所窒”，这一般是心功能受损的信号。
如果平时正常的人突然发现这种情况，可能并不是过度劳累的原因，而是心梗的先兆。所以不要大意，尽早确定原因，尽早治疗。
6.心悸心慌、情绪烦躁
大部分心梗患者在发病之前的数天内，会出现莫名的心悸心慌以及情绪烦躁的现象。
出现心悸心慌的原因，与发生心律失常有关。患者在出现这些症状时，经常会表现得坐立不安，并且还会出现身体发热的现象。
为何“心梗”越来越多呢？
现代社会心肌梗死患者发病率明显上升，这主要是因为越来越多的患者具备了冠心病的危险因素，又得不到有效的遏制。最终导致冠心病发展到最严重的阶段，急性心肌梗死。
在每1个心血管的患者当中，就会有1人因为心梗而失去生命，大约平均五六秒就会有一人发生心肌梗死。
而且在之前的我国心血管疾病的报告中，更有专家明确指出，在未来的15年以内，在5岁—45岁之间的年轻人，发生心肌梗死的人将会上升到万人。
随着生活水平的提高，网络的发达，外卖食品的增多，人们越来越喜欢这种快捷方式的就餐习惯。
因此导致出现高血压，高血脂，高血糖的人群增加，而高血压高血脂，高血糖是引起冠状动脉粥样硬化的主要危险因素。
忠告：以下三件事或是加速剂，赶紧改正
一：过度劳累
过度劳累会导致身体负荷过重，使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，如果血液供给不足就会发生心梗。
尤其是一些程序员，会连续加班好几天，且长期处于高度集中、紧绷的状态，作息不规律。
心脏的负荷过大，再加上不经常锻炼身体，血液循环差，当供氧不足时极其容易出现急性心肌梗死。
二：吸烟和吸二手烟
对于男性来说，吸烟好像成为他们生活中的一部分，每天几乎都会连续不断的吸烟，根据有关数据显示得知，每年大约有12％的人患上心脏病都是因为吸烟或者二手烟的污染。
我们都知道香烟里面含有非常多的有害物质，它会使血管损伤，血压升高，还会引起血管硬化的发生，容易引起心脏病。
那些被二手烟熏染的人会刺激自己的呼吸道，损伤心脏和血管，会大大增加心脏病的发病率。所以说为了自己的身体健康，一定要尽量戒烟。
三：胡吃海喝
长期的不健康饮食，油盐糖等超标，喜欢肥腻、油炸食品、过多的精细粮；加之蔬菜水果摄入不足等等，这些都是不健康的饮食。
健康饮食是要限制油炸食品、肥腻食品、内脏食品、肥胖、猪牛羊肉等红肉；把盐控制下来，少吃各种甜品、碳酸饮料等，
除此之外，还要减少馒头、米饭等精细粮的摄入量，多吃一些玉米、小米、豆类、薯类等粗粮杂粮。
做好2件小事，有助于预防心梗的发生！
1.排便不要过于用力
虽然大便干燥的时候会有难以排出的问题，但是也不能过于用力，而应该使用深呼吸排便法。促进胃肠道蠕动的同时不需要过于用力，帮助患者最大程度地保护心脏。
2.控制药物
如果病人本身已经患有高血压，建议适当规律服用相关降压药物，同时高血脂也需要适当服用控制药物。
如果病人本身存在不稳定性绞痛或者动脉粥样硬化，需要服用相关对心肌有保护作用，减低心肌耗氧量的药物，预防心肌梗死的发生。