疫情期间，医疗资源紧张，许多慢性病患者的随访规律被打乱，因此，慢性病患者应重视对自身疾病的管理和对病毒的合理防护。
1.做好监测
居家期间，患者应定期监测血糖、血压、心率等指标，观察自身症状变化，如有明显异常，可采用线上远程医疗咨询或及时就医，以免延误病情。
糖尿病患者
监测空腹及餐后血糖，并做好记录。
血糖控制目标：空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖＜10mmol/L，老年人可酌情放宽限制。如出现明显心慌、手抖、大汗等低血糖症状，及时测量血糖并进食，纠正低血糖症。
高血压病患者
建议采用血压计每日于静息状态下测量血压。
无症状高血压患者降压目标＜/90mmHg，合并糖尿病、慢性肾脏病或心力衰竭患者血压控制目标值＜/80mmHg，老年患者可适当放宽至＜/90mmHg。若监测收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥mmHg，或出现恶心呕吐、视力模糊、意识改变、剧烈头痛头晕、眼痛、心悸、胸闷等危急情况之一时，请及时就诊。
慢性肾脏病患者
尤其是维持性血液透析和腹膜透析患者，需监测体重、液体出入量、血压、水肿等情况，两次透析之间体重增加最好不要超过干体重（即透析后最舒适时刻的体重）的5%。
在这里需要提醒慢性病患者，应当借此次疫情，注意到自我监测的重要性，家中必备血糖仪、血压计、体重秤等设备，对做好自我管理尤为重要。
2.规律用药，合理营养
慢性病患者应按时服药，不可自行停药，以免引起病情加重。规律进餐，合理分配三餐，注意食物多样化；新鲜蔬菜每日-g，水果g-g，奶类及奶制品g。疫情期间购买新鲜蔬菜受限，可多储备和食用一些香菇、木耳、银耳、海带等水发蔬菜；控盐注意量化。
糖尿病患者
主食宜多选粗杂粮，如血糖控制满意（空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L）可在两餐间摄入糖分不高的水果。
高血压患者
应限制钠盐摄入，根据血压控制情况，每日摄入食盐2～5g，避免食用酱菜、腊肉等过咸食物。
慢性肾脏病患者
根据肾功能限制蛋白质摄入，当出现高血压和水肿时，严格控制食盐在每天1-3g或无盐饮食。
3.加强防护，少出门，多备药
坚持“防疫三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。
牢记“防护五还要”：口罩还要戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。
疫情期间，患者及家人尽量减少前往医疗机构，充分利用“医院”复配药品，必须就诊时先网上预约门诊，尽量减少陪同人员。
4.适度运动、健康心态
疫情期间外出受限，安排好居家办公，增加身体活动，反倒是难得的心态调整期；利用家里的小型健身器材比如哑铃、弹力带等，或是增加家务活动，把“吃动平衡”落到实处。
面对疫情，调整好心态，减少不必要的恐慌和过度紧张。保证每日睡眠充足，做好自我情绪调节。（来源：上海市卫健委）
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