患有胸闷气短的老年人通常以心悸、呼吸急促、心房疼痛和全身疲劳为特征。还可能会导致激动、失眠、多汗、发抖、头晕、多梦等多种症状。对于胸闷和呼吸困难的老年人,除了药物治疗外,还应特别注意他们的饮食习惯,好的饮食疗养方法可以使他们过上轻松舒适的生活。以下是我整理出来的老年人饮食四大原则,一起来看看吧!
1、除燥润肺的食物多吃
老年人可以食用一些具有健脾、益肺、补肾、化痰的食物,如猪肉、羊的肺脏、枇杷、橙子、梨、百合、罗汉果、红枣、荷花、杏仁、坚果、蜂蜜和银耳等,有利于健康,具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺的功效。对慢性心肺疾病的防治有一定作用。
2、易消化的食物常吃
老年人血液循环功能下降,胃肠道狭窄,所以需要吃一些营养易于消化、吸收的食物。
3、日常饮食限盐低脂
限制盐分的摄入量可以减轻老年人的心肺负担,预防心力衰竭和水肿。建议每天吃3克左右的盐,少吃含盐高的食物,如泡菜和咸菜等。低脂饮食可以减少老年人的消化不良,减轻胃肠系统和心脏的负担。高脂肪含量可以轻微增加血液中的脂质含量,增加血液粘度,延缓老年人局部血液循环和心肺功能的恶化。
4、全面