高血压是一种危害全身的疾病，它容易导致中风、冠心病和心绞痛；所以一旦患上高血压必须要接受正规的药物治疗，以达到稳定血压的作用；另外服用药物要在医生的建议和指导下进行，不可私自盲目停止用药，否则后果不堪设想。
治疗高血压的药物有很多，其中沙坦类药物效果显著；每天吃沙坦类降压药有助于缓解血压过高，同时能够起到保护肾脏的功效；可是专业医生介绍吃沙坦类降压药必须要注意2个方面，不然等于白吃，且还有一定的风险！那么具体是哪2个方面呢？本文详细阐述。
一、高血压的4个危害
1.心脏损害。高血压会损害心脏。长期处于高血压的状态容易使得心脏负荷加重，同时兴奋交感神经和激活血管紧张素醛固酮系统，最终引起心室肥厚、心脏扩大，加大了血管内皮的损伤，诱使冠心病的产生，严重的患者甚至会出现心力衰竭的情况。
2.大脑。高血压可以损伤大脑动脉血管。高血压易导致脑血管结构发生改变，进一步损伤大脑神经系统，从而导致脑瘤的形成。另外血压过高易引起脑动脉粥样硬化，最终导致脑梗死的发生。
3.肾。高血压可以引起肾衰竭。高血压可使肾血管管腔变窄或闭塞，引起肾组织结构改变或缺血，最终引起高血压肾病。高血压肾病得不到有效治疗，则会大大增加患肾衰竭的机会。
4.糖尿病。科学研究证实高血压引起糖尿病的机会远高于正常人。另外糖尿病与高血压并存的现象非常常见，容易导致患者出现肾功能衰竭，脑组织结构改变和脂代谢异常等等。因此糖尿病患者一定要积极控制血糖变化，防止血糖过高。
二、早期信号。
高血压是一个难以治愈的疾病，早期并无特异性症状，只有等到病情发展到一定程度才会出现明显的身体信号；一旦发现一定要及时进行治疗，否则只会给后期治疗增加难度，对生活造成很大影响。
1.头晕。头晕是高血压最典型的一个症状，患者可能会出现头晕、头痛、恶心和呕吐的情况；头痛的症状是持续性的，会有持续性的思维不清晰，头部钝痛和胀痛等等。休息片刻后症状会逐渐减轻。
2.心悸。高血压患者往往会出现心悸心慌的症状。主要是由于血压过高导致动脉血管血流增快，引起血液供氧不足，导致患者出现心跳加快，心律失常和心绞痛。另外患者可能会伴有入睡困难、噩梦和易醒的情况。
3.记忆力减退。多数的高血压患者会出现记忆力减退、健忘和注意力不集中的情况。长期血压过高容易损伤大脑神经系统，加速大脑功能衰退，引起最终影响大脑皮质细胞的血供，进而影响记忆力。
4.四肢麻木。高血压患者容易出现四肢麻木，无力的情况；主要是由于血压骤然升高，导致脑供血不足，诱使相应症状的出现。出现以上症状可能是脑中风的前兆和心脑血管病变。因此患者要及时观察身体，医院做详细检查，明确病因和对症治疗。
5.呼吸困难。高血压的患者一旦出现血压升高，会有呼吸困难，上气不接下气的情况；由于血压一次性的增高，造成心脏负荷过重，最终影响心脏调节能力，导致患者出现胸闷气短的情况；建议高血压患者不要长期处于沉闷的环境下生活。
三、怎么治疗？
高血压治疗的目的是降低各种心脑血管疾病的并发症和死亡风险。一般情况下通过药物治疗来达到降低血压的目的，从而改善患者的生活质量。另外治疗要根据个体的病情和体质，给出个性化治疗方案。
同时做好积极监测血压和定期复查的工作。基础治疗包括改变生活和饮食习惯。据调查约85%-90%的高血压患者，主要是由于长期不健康的饮食习惯和生活方式导致的。
高血压患者应当减少熬夜和加班的行为；每天保证8小时以上的睡眠时间。另外要学会戒烟戒酒，香烟和酒精含有有害物质，长期摄入易对心脏造成一定的危害。
最后高血压人群要减少高热量高油脂食物的摄入。此类食物含有大量的脂肪和反式脂肪酸，容易造成血管堵塞或损伤，对血管健康极其不利。
药物治疗。治疗高血压的药物有很多，主要包括钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和贝塔受体阻滞剂等5类。初始服用药物必须要根据个人耐药情况，建议选用较小的有效剂量。
同时要减少食物对药物的干扰，防止药效得不到有效发挥。另外中老年人服用降压药，优先考虑长效降压药物，以达到有效控制24小时血压。其中血管紧张素转化酶抑制剂俗称沙坦类药物，它主要适合高血压合并肾病的患者，常见的有贝沙坦片、替米沙坦和氯沙坦。
四、沙坦类药物的作用
沙坦类降压药属于长效降压药物。服用的方法比其他降压药要方便很多。另外高血压联合用药治疗的同时，必须要做到按时服药，饮食上不能吃辛辣刺激性的食物，以免病情反弹；
沙坦的药物主要是通过抑制RAS系统的兴奋剂达到扩张血管，从而降低血压的目的。它适用于高血压合并糖尿病、冠心病、心力衰竭和高尿蛋白的患者。因此此类药物除了能降血压之外，还有保护肾脏，减少尿蛋白的作用。
同时药物成分能够积极改善血管内皮的炎症，从而达到抑制血管动脉粥样硬化的形成，长期合理地服用沙坦类药物，能够促进心脏心室重构和心脏周围血液循环，最终实现保护心脏的功能。总而言之药物疗效显著不良反应少，被认为是最安全的一种降压药物。
需要注意的是由于药物代谢比较缓慢；每天需服用一次，需持续用药2~4周才会看得见效果。服药期间如果自身感觉药效不太理想，或是血压出现异常，应在医生的指导下更换药物。
五、药物副作用。
1.消化不良。长时间的服用沙坦类降压药可能会导致出现消化不良的情况；患者会伴有腹痛、腹泻、恶心和呕吐的情况，严重者甚至会伴有食欲下降、进食困难和吞咽困难。建议多吃一些有利于消化的食物。
2.低血压。沙坦类降压药可能会出现低血压现象，出现以上情况患者应及时调整用药剂量，避免病情恶化。建议患者要注重营养的补充。
3.过敏。少数患者对沙坦类药物有过敏反应。服药后可能会发生血管神经性的水肿和身体过敏。另外伴有肾功能受损和肾动脉狭窄的患者还会导致肌酐水平的升高。
六、服用沙坦类降压药需要注意的两件事情。
1.禁止饮酒。高血压患者服用沙坦类降压药物，必须要禁止接触酒精类食物。酒精可以起到扩张血管的作用，使得血压急剧上升。另外酒精会影响药物的整体吸收，导致代谢功能紊乱而无法起到降血压的药效，增加了猝死的机会。
其次高血压病史的患者大量饮酒后会影响交感神经过度兴奋，从而出现心率加快，心肌耗氧量增加的情况，最终诱发心绞痛。建议服用降压药应以温水送服，避免任何食物干扰。
2.监测血压。沙坦类降压药会引起人体血液中钾离子的堆积，从而增加肝肾器官的负担，如果控制不理想，则会影响心肌功能。因此服用沙特类降压药的同时，一定要监测血钾浓度，使其处于相对稳定的状态；尤其是中老年人建议一星期检查1-2次血钾浓度。
另外肾病患者也要定期检查肾功能。通过尿液减测的方式来维持正常的肾代谢能力。如果出现肾功能下降的情况，应及时更换药物继续坚持用药治疗。
七、怎么预防
1.平衡膳食。不健康的饮食习惯是造成高血压的主要因素。因此要建立科学的饮食结构，鼓励中老年人多吃新鲜的水果和蔬菜。果蔬中含有丰富的蛋白质和矿，能够促进血液循环，从而达到维护血管健康的目的。
高血压的患者一日三餐要注意饮食多样化。建议摄入丰富的营养物质。多吃谷类都动物性食物，少吃零食；谷类里的微量元素能够起到平衡营养的作用和减少毒素堆积的作用。
2.多吃豆类和奶制品。豆类和奶制品富含高蛋白质和微量元素，有促进心脏功能的作用。比如大豆、豆腐、牛奶、黄豆、绿豆浆等等。其次多吃豆类还有利于骨骼发育。
3.坚持有氧运动。坚持有氧运动能够促进血液循环，减少胆固醇和方式脂肪酸在体内的堆积，从而预防动脉粥样硬化和血栓的形成；每天每周坚持2-3次有氧运动，能增强心肺功能，远离心血管疾病。常见的有氧运动包括慢跑、散步、登山，羽毛球和乒乓球。
4.保持健康的心理状态。科学研究表明一个人的心理状态会影响身体健康。积极乐观的情绪有利于细胞的修复和促进器官功能的作用。因此中老年人应该要学会放松心情，远离负面情绪；建议多社交多参加有意义的活动。
5.保证充足的睡眠。睡眠不足会引起免疫力下降和从而诱发各种疾病。因此平时不要过度的劳累，多注意休息。另外高质量睡眠有利于稳定血压，减少血压波动异常的情况。睡前应尽量少喝浓茶、果汁等饮料，建议听舒适的音乐辅助入眠。
八、哪些水果有利于降血压？
1.山楂。山楂有降血压的作用。动物实验表明山楂内含有的黄酮和有益物质具有降低血压的效应。高血压患者可以经常食用山楂泡水，作为降压食品，同时山楂还有促进消化，改善肠胃功能的作用，特别适合糖尿病和胃病患者。
2.苹果。苹果具有显著的降血压作用。苹果内含有丰富的果胶，是一种可溶纤维成分，有助于降低血压和血糖。同时苹果中富含的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，维护肠胃健康。另外苹果中的钾元素可有效将体内多余的钠元素排出体外，从而减少高血压现象。
3.葡萄。吃葡萄具有一定的辅助降压的作用。主要是由于葡萄是一种富含钾的食物，对于稳定血压有着良好作用。多吃葡萄可以改善体内的钠水潴留现象，从而防止血压升高。此外葡萄对前列腺癌、胃癌和皮肤癌有着很好的预防功效。
4.猕猴桃。猕猴桃对于缓解高血压、高血脂和冠心病有良好的治疗效果。猕猴桃中含有丰富的维生素A和C对于血管有一定的保护作用，能减少血管硬化和动脉硬化的形成。因此平时多吃一些猕猴桃，有助于预防心脑血管疾病的产生。
5.草莓。吃草莓可以降低血压。草莓中含有大量的微量元素，有助于促进血管细胞的再生；另外草莓富含钾元素，可以有效改善血压过高的情况。对于稳定血压有着积极作用。建议高血压的人群可适当多吃一些草莓，对于预防和改善疾病有一定好处。
总结：
目前的医学技术是无法彻底治愈高血压的，只能通过长期服用降压药来维持正常寿命；服药过程中应当要积极监测个人血压和肝肾功能。发现身体可疑症状应当立即停止服用降压药，且及时送医诊治，切记不能抱有侥幸心理。
预防高血压必须要改变不良的生活和饮食习惯，保持规律生活，早睡早起；同时要积极参加体育锻炼，增强个人免疫力水平，防止病毒和病菌感染；最后中老年人群应当要有一个乐观的心态去面对生活，远离不良情绪的刺激。