有一种病，年轻人总觉得离自己很远
有一种病，老年人总觉得离自己很近
有一种病，一旦沾染就再也不能逃离
它称为是“沉默的杀手”——高血压
高血压是影响人类健康最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，有“沉默杀手”的称号。据数据表明，我国高血压患者总人数达3.3亿之多，比整个美国的人口还多!成年人中高血压患病率高达33.5%，也就是说，每3名成人中就有1名高血压患者。
不仅如此，高血压还是冠心病、脑卒中和慢性肾病背后的真正推手，约70%的脑卒中死亡人数和约50%的心肌梗死与高血压密切相关，可以说，高血压是严重危害我国居民健康的疾病。
不可忽视的“沉默杀手”——高血压
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压是由于血管壁增厚，管径变小，管腔变窄，弹性降低引起的，之后血液循环遇到阻力，血流速度逐渐变慢，正常压力无法使血液顺利通过血管。此时，心脏为了将血液输送到身体各个部位，会施加更大的力，从而导致血压升高。
简单来说，我们的心脏，可以被理解成一个水泵，它通过不停地收缩和舒张，维持着人体的血液循环。当心脏收缩时，心室里血液被挤进了主动脉中，此时主动脉血管承受着来自血液的压力，这就是收缩压;当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，产生的压力就是舒张压。所以，血压就是血液对血管壁造成的压力。当收缩压或舒张压超过了正常指标时，就是我们常说的高血压。
高血压的诊断标准
对于高血压，很多人一知半解，近一半的人甚至根本不知道自己有高血压，那么我们该如何判断自己得了高血压，并能及时发现，及早就医检查呢?高血压一般分为四个等级：
1、临界高血压
是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准：即收缩压(简称高压)-mmHg和/或舒张压(简称低压)在85-89mmHg范围内为临界高血压。
2、轻度高血压
收缩压(简称高压)在—mmHg和/或舒张压(简称低压在90—99mmHg范围内为高血压1级，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压。
3、中度高血压
收缩压(简称高压)在—mmHg和/或舒张压(简称低压)在—mmHg范围内为高血压2级，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态。
4、重度高血压
收缩压(简称高压)≥mmHg和/或舒张压(简称低压)≥mmHg为高血压3级，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
导致高血压的原因
1、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。
2、环境因素
引起原发性高血压的环境因素有：
(1)饮食：摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足，都是血压升高的危险因素。
(2)年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率较高。
(3)饮酒：酒能引起和加重高血压，损害心脑血管。
(4)吸烟：长期吸烟能引起小动脉持续收缩，形成动脉硬化，引起血压升高。
(5)精神刺激：有噪音的工作环境、过度精神紧张的脑力劳动均会发生高血压。
3、其他因素
(1)肥胖：超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加，高血压的发病率就增加。
(2)避孕药：口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转。
(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：患者50%有高血压，血压高度与病程相关。
高血压“牵连”疾病
高血压本身并不可怕，可怕的是高血压引起的各种并发症。高血压初期不会有明显症状，但其实身体里的血管、心脏和肾脏等器官已慢慢遭受损害，身体可能瞬间“垮掉”。在高血压的各种并发症中，尤以心、脑、肾的损害最为显著。
①高血压心脏病：高血压导致心脏肥厚和扩大，称为高血压心脏病，可伴有心律失常、心力衰竭等症状。
②冠心病：若血管狭窄发生在心脏的冠状动脉，就会导致心肌的供血不足，出现冠心病。
③眼底损伤：可能会引起眼底动脉的病变，导致眼底损伤，出现视物模糊、视力下降等。
④脑血管病：包括短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血。
⑤高血压肾病：高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环，出现肾功能不全。
警惕高血压的9个危险时刻
如何预防高血压?
1.合理膳食：多吃蔬菜水果，减少油脂、高糖、高盐食物摄入，和烟酒说“NO”!
2.适量运动：根据自身情况选择有氧运动、柔韧性运动。
3.控制体重：身体质量指数(BMI)控制在18.5-24，腰围应控制在男性90cm，女性85cm。
4.调节心态：避免负性情绪，保持心情愉悦，调整好心态!
常见的高血压应对措施
生活习惯：减轻并控制体重、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，以调节中枢神经功能絮乱，但既定的习惯难以一时间改变，这些努力很难实施。
药物干预：常见药物利尿药、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，虽然可以暂时的控制血压，但药物会带给人体带来难以消除的副作用，如头痛、头晕、皮疹、便秘、口渴加剧等，严重影响生活质量。
不难发现，维持血压稳定，防止血压过高引起的各种心脑血管疾病是是防止高血压的重中之重，这也是目前的诊疗策略，因此目前市面上对于高血压的应对之策都是口服降压药，由于高血压药物需要定时定量服用，如果出现忘服就会引发耐药性，导致降压效果减弱。再加上药物种类繁多，不同机体对不同药物的适用性差异也较大，患者常处于“尝试新药→药效不佳→再尝试新药”的恶性循环中，不仅会耽误诊疗时间，还加重了药物对于肝肾功能的损伤，长时间使用机体也会产生耐药性，影响身体机能。
传统药物方法往往效果不佳，改变生活方式又有些“缓不济急”，那么干细胞技术的出现，可以说给广大高血压患者带来了希望的曙光。随着再生医学领域的不断转化和应用，干细胞正在给人类带来一个崭新的时代，干细胞技术的最大优势就是从根本上改善心脏和血管，从细胞层面修复受损的供血系统，实现降压的目的。相较于传统用药方式，干细胞时效性强且无任何副作用，安全性更高。
干细胞干预高血压的机制
干细胞具有多向分化潜能，在一定条件下可以分化为血管内皮细胞和心肌细胞，对心脏和血管功能进行修复，软化血管，增加血管弹性，有效增加高血压的治愈率，干细胞还能分化为肝脏细胞、肾脏细胞等其他功能细胞，改善高血压患者的身体，减少并发症。
间充质干细胞(MSCs)具有自我更新和多向分化潜能，因其损伤修复、免疫调节、抗氧化应激和分泌效应等功能，成为应用于临床再生医学的首选干细胞。间充质干细胞可以恢复血管的功能，预防和干预动脉硬化，恢复血管的畅通性，增强血管功能。
近年来，#干细胞#不仅在应对高血压方面有明显的效果，在干预心血管疾病、内分泌疾病、神经退行性疾病、肌肉骨骼疾病和其他疾病的疗效已得到证实。我们期待在不久的未来，人类将不必为高血压等疾病而烦恼。