说到心梗，相信大家在生活当中也都听说过，心梗是发病率非常迅速，而且致死率非常高的一类疾病。
根据国家卫生健康委员会发布的数据，心脑血管疾病，在我国疾病死亡率当中排名第一，中国每年大约有万急性心肌梗死患者，三年心肌梗死患者当中可能就有一个人死亡，死亡率超过30%以上。
心肌梗死，是在一些外部因素的影响下，从而导致动脉粥样硬化斑块破裂，冠状动脉阻塞，从而导致心肌细胞缺血或坏死的血栓形成，被称为心肌梗死，简称心梗。
属于生活当中常见的一种急性心血管疾病，临床上主要表现为疼痛、发热、白细胞计数增加、血清心肌酶升高、心电图反映急性心肌损伤、缺血、坏死等一系列特征性演变，并可发生心律失常、休克和心力衰竭。
根据心肌梗死全球定义，临床上分为以下五种类型：1型：经典的ST段抬高心梗，由冠脉斑块破裂、裂隙或夹层引起冠脉内血栓形成，从而导致的自发性心梗，也是临床最常见的心梗。2型：继发性心梗，即继发于心肌氧供需失衡(如冠脉痉挛、心律失常、贫血、呼吸衰竭、高血压或低血压)导致的心梗。3型：指疑似为心肌缺血导致的心源性猝死，怀疑为新发生的心电图缺血变化或新发左束支传导阻滞致心源性死亡，由于死亡已经发生，患者来不及采集血样进行心肌损伤标志物测定。4型：经皮冠状动脉介入治疗(PCI)有关的心梗，又分为a、b两型，4a型是指PCI过程所致的心梗，包括球囊扩张和支架植入过程。5型：与冠状动脉旁路移植术有关，术后48小时内肌钙蛋白急剧上升，并伴有胸痛、心电图新出现的病理性Q波、左束支传导阻滞、造影证实新的桥(静脉桥或动脉桥)内堵塞、新的心肌活性丧失、新发局部室壁运动异常。心梗来临前，身体或有这“1热、2疼、3多”，建议大家提高警惕身体发热：在发生心肌梗死前后体内会发生很大的变化，白细胞会明显增多，部分患者会出现身体低热，但这种表现多见于心肌梗死发生后。如果没有明显疼痛的心肌患者，突然出现莫名其妙的发热症状，一定要引起重视，特别是特别是患有冠心病，糖尿病、高血脂这些高危人群，一定要提高，警惕及时就医检查，避免错过最佳治疗时机。1、胸部疼胸部疼痛也是性格最典型的症状，在一段时间内突然出现胸部疼痛发生在胸背部，心前区出现压榨性的疼痛。并且伴有压迫感，濒死感，一般持续时间在5~15分钟以上，伴随着出汗，恶心呕吐的情况，一定要引起重视，这很有可能是心梗来临前的征兆，也希望大家能够及时就医检查，避免错过最佳治疗时机。2、其他部位疼这个来临前有的人胸部疼痛并不明显，但可能会出现胳膊疼痛，肩膀疼痛等放射痛，还有的患者会出现牙痛，如果没有存在牙周疾病的问题，这个时候也要考虑是心梗的，可能也希望大家及时就医，避免延误治疗。1、盗汗多在心梗发作之前，患者身体会出现莫名的盗汗，比如头皮，脖子，后背，手心，脚心都会大量的出汗，这个时候如果没有进行剧烈的运动，尤其是在睡觉的时候大量的盗汗，更应该提高警惕。2、身体疲乏。生活当中很多人会感觉到身体疲惫乏力，基本在经过长时间的睡眠之后，身体也不能够缓解，这个时候也应该提高警惕，是不是心梗发作的前兆，也希望大家能够及时就医，避免延误病情。3、头痛多如果在睡觉的过程当中经常发生头痛，尤其是偏头痛，那么可能不是头部的问题，而是心脏出现了问题。偏头痛和心脏异常，都是自主神经系统失衡的结果，心梗也会引发偏头痛，主要是心梗前血管痉挛期伴随着脑，血管痉挛引起的，这个时候一定要立即就医，千万不要自行开车就医，避免在中途造成严重的后果。延伸---想要预防脑梗，日常应该注意什么？***控制血压，血脂和血糖。
对于本身存在这类慢性疾病的人群，更应该及时调节好基础疾病，也是预防心梗的重要措施。
也需要及时调整饮食生活习惯，在医生的指导建议之前，按时按量的服用药物，才能够将各项指标趋于平稳，预防心梗的发作。
****合理饮食。
俗话说，病从口入，很多疾病的出现，与不健康的饮食习惯有着很大的关系，所以也是提醒大家想要预防心梗。
日常饮食方面也要多加注意，需要减少钠盐以及高胆固醇的食物，尽量保证饮食清淡，多吃蔬菜水果，同时也要注意戒烟戒酒。
****合理运动。
俗话说，生命在于运动。坚持锻炼更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，提高身体抗病能力，通过运动锻炼，也有助于放松情绪，降低疾病的发生几率。
***作息规律。
日常生活当中一定要按时睡觉，养成早睡早起的好习惯，远离熬夜，保证充足的睡眠，才能够促进身体各项器官技能的休息和调整，稳定内分泌，远离心梗的发作。