日前，一位35岁的年轻演员在录制节目过程中突发心源性猝死离世，在人们对生命突然消失感到扼腕叹息的同时，心脏健康刺激了人们的神经，引发了不少人的焦虑。一直以来，心血管疾病严重影响着人们的身体健康。如今，随着人们的生活水平不断提高，心血管疾病的发病率已经逐步呈现年轻化的趋势。近期，中国城市报记者在医院后发现，在相关心血管科室看病的不乏年轻人。
医院，年仅30岁的就诊患者李哲告诉医生，他时常感到头晕。李哲患高血压已有3年多时间，经常被朋友嘲笑是“老年人”的身体。他对记者说：“这些病状已经影响到我正常的社交活动。过去，我总喜欢吃高热量食物，经常宅家里玩游戏，不运动，我觉得是这些不好的习惯影响了我的身体健康。”
诱因：主要源自不良生活习惯
心血管疾病的年轻化、高频发已不容忽视。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告》数据显示，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。其中，推算出心血管病现患人数为2.9亿，高血压病患人数为2.45亿。
在李哲这样的年轻群体中，同龄人发生“猝死”已经不再是新闻。竞争压力大、工作强度高、长期“”，是很多上班族现实工作状况的真实写照。而对年轻人而言，工作压力越大,则越喜欢熬夜刷视频、玩游戏。中国睡眠医学协会就曾发布过一组调查指出，90％的年轻人猝死都与熬夜有关，而我国超过70％的年轻人都有熬夜的习惯。
“年轻人熬夜晚睡很常见啊！”28岁的陈礼风由于工作原因，几乎每天都陪客户吃饭，有时还会饮酒到半夜。最近他在酒后睡觉时会突然心跳加快、猛跳不止。问诊时，大夫对他表示，熬夜和酗酒会引起心脏供血不足，长期如此，会造成心肌耗氧量增加，心排量降低，心肌缺血、缺氧，甚至还会导致心力衰竭等严重后果。
据悉，我国现有心衰病人约万人，每年心脏移植约例，当前，心室辅助装置已成为国际指南推荐的心衰标准化治疗方式之一。
“心率失常和心力衰竭对心脏病患者是致命性的！”医院心脏大血管中心主任孙立忠介绍称，与年相比，年心脏手术增加了例，手术例数总体处于上升阶段，而瓣膜、冠脉、主动脉手术量也在逐渐增长。为了应对此现象，近10年来，国内心衰治疗研究发展迅速。未来3到5年内，将会有多个国产心室辅助装置可供使用。”孙立忠表示。
预防：合理饮食与加强运动
记者在采访中了解到，多运动、多锻炼、控制体重可以促进血脂代谢，可以降低得心血管疾病的风险。
而在饮食方面，血脂高或者血脂容易高的人，以及有相关家族史的人，要低脂饮食，血压偏高的人要低盐饮食，另外还要均衡饮食，这样才能保证营养成分能充分吸收。
对于年轻人而言，不应该以“工作压力大”“趁着年轻要拼”等理由来过度透支自己的健康。首都医科医院心内科副主任冠心病监护室主任陈牧雷表示，定时体检以及适当运动，都能在一定程度上干预心血管疾病的发作。他还指出，年轻人每周要进行5次以上的有氧运动，并且每次要保持在30分钟以上。
治疗：患者应及时就诊
医院，记者见到了一位年轻的患者郑女士。“最近呼吸困难，胸闷憋气，并且伴随心前区及胸骨后疼痛。”郑女士说道，“我一直以为是睡姿不当导致。”接近一个月时间，她的症状还不见好，医院检查，结果被诊断为“主动脉瓣狭窄”。
“主动脉瓣狭窄是心血管疾病中的一种，属于脏瓣膜病种类。”一位研究心血管疾病多年的专家介绍称，主动脉瓣狭窄患者最初症状可能不明显，而瓣口重度狭窄的病人大多有倦怠、呼吸困难、心绞痛、眩晕等症状。“死亡率曾达到50%以上。”
多位专家对记者表示，随着医学技术的发展，包括主动脉瓣狭窄在内的许多年轻心血管疾病患者，一定不要仗着自己年轻、身体素质好，医院治疗，许多心血管疾病都是越晚治越难治。
（文中图片源自网络）
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■出品：中国城市报
■作者：胡安华
■编辑：李静雯
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