本文转自：邢台日报
心力衰竭是指心肌受损后心脏排血量减少，不能满足组织代谢需要而产生的一种临床综合征。心力衰竭患者往往会因为胸闷、气短、心慌、乏力、水肿等症状反复住院。良好的自我管理有助于减少住院次数，提高生活质量。
关心自己。每天注意自己有没有呼吸困难、咳嗽、脚肿等情况，症状严重需及时就诊。
遵医嘱服药。心力衰竭者需要服用多种药物，包括利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（XX普利）或血管紧张素受体拮抗剂（XX沙坦）、β受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂等，这些药物可以控制心衰进展、延长生命，切勿擅自停药。
控制饮水量。有些心衰病人需要比较严格的控制饮水量，饮水量不只是喝水的量，还包括汤、液体食物等所有进食的液体量。
测体重。每日测定体重，以早期发现液体潴留。如在3天内体重突然增加2公斤以上，可能已有钠水潴留。
少油少盐饮食。需多蔬果，少油腻，少盐。肥胖者需减轻体重。戒烟戒酒。
适度运动。在不引起不适的前提下，鼓励体力活动。心衰患者可在康复专业人员的指导下进行运动训练，能改善症状、提高生活质量。
控制好血压。按照医生要求健康生活、按时服药，每天自测血压，保证将血压控制达标。
情绪不佳及时诊疗。抑郁、焦虑在心衰恶化中发挥重要作用，也是心衰患者死亡的重要预后因素。长期情绪不佳者，要及时就诊，进行合理的治疗可改善心功能。
不擅自服用保健品。一些保健品中的成分会影响心脏功能，对心力衰竭患者尤其不利，所以，不要在未咨询医生的情况下，擅自服用保健品。
定期复诊。按医生要求复诊，复诊时告诉医生是否出现不舒服的症状，有需要询问的问题最好事先写下来，以提高沟通效率。