少吃盐，多清淡
慢性心力衰竭患者必须坚持低盐饮食。饮食中摄入过多的盐，就会加重人体内水液潴留，加重心脏负担，甚至出现踝部或下肢水肿。对于轻度心力衰竭患者来说，每天饮食中含盐量不宜超过4克，中到重度心力衰竭患者每天不超过2克。
心力衰竭患者的饮食要尽量清淡、易消化、富含营养，注意控制饮食中的高热量、高脂肪食物，以免增加心脏能量消耗；多选择富含必需氨基酸的优质蛋白，比如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品；每顿饭的肉菜比例最好按“一口肉,二口饭，三口水果，四口蔬菜”。
另外，为了避免增加心脏负担，慢性心力衰竭患者还应该注意限制水的摄入，重度心力衰竭患者每日最多可饮用1.52升水，不要饮用浓茶、咖啡、汽水等刺激性饮料，同时要戒烟戒酒。
多休息，少运动
对于症状明显、病情较重的慢性心力衰竭患者，过多的体力活动无疑会加重心脏负担，加剧病情，所以应该限制体力活动，多卧床休息。
患者要根据自身情况合理安排每天的作息时间，保证足够的睡眠，每天中午应该坚持休息一小时。
长期卧床也会出现另外的问题，易形成静脉血栓，引发脑梗死塞、体位性低血压等，特别是老年患者更易发生。因此，在患者症状缓解，进入恢复期以后，应进行一些循序渐进的活动，尽可能给血液增加动力，改善循环。幵始时患者可以在床上伸展四肢,情况允许后再缓慢下床，在床边、室内漫步。3分钟、5分钟、10分钟，走走歇歇，逐渐增加活动量。
如果患者病情明显好转，可以考虑到室外活动，进行一些舒缓的保健运动，如漫步、太极拳、气功、中华通络操等，运动要以不引起胸闷、气喘、不感到疲劳、最高心率不超过次为度，可根据各人的不同情况适当增加活动时间，但必须以轻体力、小活动量、长期坚持为原则，一旦有心慌、气急等不适感应立即停下来休息。
强体力，防感冒
引起心力衰竭加重的主要原因往往是肺部感染，每感染一次，心力衰竭就更为严重。感冒是重要诱因，所以慢性心力衰竭患者一定要注重增强体质，提高机体免疫力，预防感冒。在感冒、流感高发季节及气候骤变的情况下，要尽量避免外出，不去人群密集之处，出门应戴口罩，并旦根据气温适当增减衣物,稍微岀现感冒症状,要早服用防治药物,把感冒消灭在萌芽状态。
来源：《通络护心脑》