原本平静的生活被变异的德尔塔病毒打破，长沙最繁华的街道也显得格外的冷清。近日，全国多地疫情散发，不少地区已实行严格的防疫管控措施。德尔塔病毒从禄口机场袭击，传染链仍在延长，该毒株具有传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点，所以大家千万不能放松警惕，非必要不外出，开展居家健康监测。尤其是那些平时没事就出去遛个弯、在小区楼下健身器材上健健身的老年朋友们。特别是那些患有慢性病（比如心力衰竭）的老年人，在新冠肺炎疫情期间更要做好全方位的防护工作。尽量减少外出，如外出请戴好口罩，勤洗手，不要去人多密闭的空间。心力衰竭（以下简称心衰）是心血管疾病的终末期表现和最主要的死亡原因，其主要表现有呼吸困难、乏力和液体潴留。心衰患者平时要注意心脏的“保养”，疫情期间在家要做好以下几个方面：一、遵医嘱服药遵医嘱按时、按剂量服药，不自行增减药物，不停药。同时，按照医嘱认真治疗冠心病、高血压、糖尿病等引起心衰的基础疾病，控制好心衰的根源。如果药物不足，可以让家里的年轻人前往就近的药房购买或者通过网上订药续药，尤其是一些控制良好稳定的患者。目前，国家医保局明确实施“长处方”报销*策，慢性病患者处方用量放宽至3个月。二、监测病情体液潴留是导致慢性心衰患者病情加重的重要诱因之一，体重增加是反映体液潴留的可靠指标。心衰患者每天在同一时间、着同类服装、用同一体重计测量体重，时间安排在晨起排尿后、早餐前最适宜。若3天内体重增加2kg以上，应考虑已有水钠潴留（隐性水肿），要及时与医生沟通。另外，心衰患者还要每天检查腿部或者其他部位是否水肿，夜间是否能平卧，是否有气短憋醒等症状，如果出现以上情况，医院看门诊在医生指导下用药，若行动不便，医院线上咨询，按医生的建议决定下一步措施。三、保持健康的生活方式在饮食方面，心衰患者适合清淡的、容易消化的食物，每餐不宜过饱，可以采取少食多餐的方法。多吃蔬菜水果、粗粮，保持大便通畅，切忌用力排便。限制含钠量高的食品如酱油、生抽、豆瓣酱、腐乳、腌或熏制品、香肠、罐头食品、海产品、苏打饼干等。注意烹饪技巧如白灼，清蒸等，若无糖尿病可用糖、代糖、醋等调味品以增进食欲。保持心静，心情舒畅，重视疫情，规律作息。心衰患者可以适量做运动。建议病情比较稳定的心衰患者适当做一些有氧运动，比如在家来回走、打太极拳、练八段锦等等。运动应从低强度开始，比如开始每天10分钟，每周3次，逐渐增加。若运动过程中出现呼吸困难、胸痛、头晕、乏力等，应立刻停止活动，若症状不能缓解，应及时就医。医院心血管内科特别提醒：当患者出现严重的呼吸困难，伴咳嗽，可咳出粉红色泡沫痰，或有水肿、脸色苍白、大汗淋漓、心跳过速等时，需立即拨打急救电话，送急诊科进行抢救处理。
图丨网络（侵删）
文丨刘辉吴娟心血管内科三病室
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