以瘦为美的时代请正视自己的身材 [复制链接]

哈喽，早上好，生活有营养，人生更健康，瘦金体健康之声准时与您相约。

你心中一定有这样的疑问，如今这个时代什么才是令人羡慕的好身材呢？

我们来看一则新闻，在年当时国际知名品牌CK发布了林允的宣传照片，其中一张照片是背对着镜头，她将整个身材都展现给了观众，然而这样的身材已经发出来，就遭到了网友们的群吵，都这么胖了还有勇气拍宣传照吗，照片当中林允的四肢的确不算纤细，腰部也出现了肉感，作为一名中国的女艺人，这样毫无骨感、没有任何训练痕迹，的确是不算合格的。

但在很多人的评论中，并不单单是她作为女艺人缺乏身材管理进行了批评，而是对着这种仅仅不算瘦的身材持鄙视、厌恶的态度，难道在大众看来，这样的身材，就足以胖到丑的程度了吗？

近几年非痩即胖，非瘦即丑的观念，似乎在国人心中根深蒂固了，要么瘦要么死这类的鸡汤我们已经听过太多了，大多数人只喜欢骨瘦如柴，对丰满健美的身材并不是很感兴趣，朋友圈里不论何时都有女性在忙着减肥，每天为体重秤上的数字焦虑不堪，但是这样骨瘦如柴的身材真的是大家所推崇的吗？

年8月一名乌拉圭模特拉莫斯在南非的一场时装发布秀上死于心力衰竭。为了达到极瘦的标准，走上秀台，她在死前的几个月只吃蔬菜，严禁糖分的摄入，最终昏倒在众人面前再也没有苏醒。在时尚界骨感美逐渐成为大众所跟随的风潮，为了达到这样的身材标准，节食减肥已经是见怪不怪的了，不仅是拉莫斯因为过度节食危害了健康，甚至为此断送性的的模特还有很多，即使是普通人认为变态瘦为美也是不占少数的。

那么过于瘦对人体有哪些危害呢？

第一个是会导致胃下垂

人体过分消瘦的时候腹肌会变得比较薄弱，身体内腹壁松弛，整个胃的生理位置就会跟着下垂。胃部长期下垂会导致头昏头痛，失眠乏力的症状，更有甚者还会引发内脏下垂

第二个是导致女性子宫脱垂

子宫是需要脂肪保护的，体内脂肪过少，就容易引发一些女性疾病

第三个是不孕不育

体内脂肪过少就会使雌激素水平、孕激素水平都在一个最差的状态，从而影响女性的生育能力。

第四个是导致胆结石

过瘦的人由于热量不足，就会消耗体内的脂肪，随之一起消耗的还有胆固醇、钙、卵磷脂，从而使胆汁分泌的比较粘稠，形成了胆结石

第五个是导致骨质疏松

美国的一项研究调查显示，消瘦的女性髋骨骨折的几率比标准的女性要高一倍以上，这是因为过瘦的人体内激素水平不足，影响了骨钙的吸收，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松发生骨折的情况。

第六个是导致贫血

过瘦的人普遍存在营养摄入不均衡，铁、叶酸、B族维生素等造血成分摄入不足，而且吃的少基础代谢率也会降低，肠胃蠕动缓慢，胆汁分泌较少，影响了营养物质的吸收，这些都是造成贫血的主要原因

第七个导致记忆力降低

大脑在工作时动力来源主要是葡萄糖，体瘦的人脂肪少，糖类物质就更少了，动力不足短期记忆、长期记忆都会受到影响，机体营养匮乏，细胞受损严重，就会直接会影响记忆力，于是我们就变得越来越健忘了

第八个是导致心脑血管疾病

有的人认为瘦的人就不会得高血糖高血压高血脂脂肪肝这类疾病，这种想法其实是错误的，瘦人不仅有这种风险还有低血糖低血压低血脂的问题，这些问题都是心脑血管的重要病因。

所以总结一下，拥有迷人马甲线的无一例外，都是体脂率过低的，而健康的人则是看起来有点微胖的，你现在还认为骨感美是健康的吗

今天的健康之声就到这里结束了，感谢收听，我们明天同一时间准时相约哦。