我早就说过酵素这个东西真的不是个减肥产品，但还是有人用意念控制法深深的觉得它是唯一救赎大吃大喝之后罪恶感的东西。相信你周围不难发现这样的朋友。前不久，在电视上看着身躯日益见丰的钱锋，在酒足饭饱之后默默的掏出几粒小小的酵素药丸服下，仿佛瞬间清除了这顿饭在脑部的记忆一般，殊不知，你的消化功能并不会欺骗你的身体，体重秤更是你无法逾越的鸿沟。减肥这件事能有多高科技，当你摄入的热量小于你消耗的热量的时候，你就会瘦，道理既不高深也不玄妙，少吃多动就够了，那些让你放开吃，大胆吃的躺瘦攻略，要不就是为了吸引眼球的标题*，要不就是以伤害身体为代价的糖衣炮弹。
吃多了饭自然会胖，但有些东西多吃点确实会让你变漂亮，那就是口服保养品。口服保养品离我们的距离并不像医美那么遥远，内服外用协同进步的观念也被理解的很好，于是我看到短视频网站上经常会有一个少女在快闪她睡前保养步骤的时候，吃了不下3，4种，最后喝两盅液体这么充满仪式感的逆龄秘术。别说是普通女孩，就是明星大多也是随身背着“药盒”，吃起来绝不含糊，一些进口的保健品，还延续着欧洲人吞咽的size，满满一把，光看就觉得噎的慌了，被强行撑大的食管，在吞咽下去之后还久久不能平息，但似乎这一切体验，都预示着自己正在通往健康保养变美丽的康庄大道上。
我绝不否定口服保养品的功效，但姑且不说你需不需要吃这么多种类的保养品，也不去探讨保健品与保健品之间是否会相互产生反应，副作用，就哪些种类其实吃了作用不过是心理安慰都不知道，这样天然呆的以量取胜，丰满的只有智商税额度，骨感的现实依旧扎得慌。还有一个很现实的问题是我们不能回避的，无论你吃什么保健品，最终还是要肝肾功能来代谢的，一把一把的吃可想而知肝肾的负担。轻微的肝肾损伤是不容易被检测以及诊断的，一旦出现指标异常，那么说明损伤就已经很严重了，因此比起吃什么变更美这样的话题，健康才是重要的不是吗？
所以你问我口服保健品还能吃嘛？我告诉你当然能！但你要会选，挑选几种最有用的吃起来就好了，其它的嘛～听听名字，热闹热闹耳朵就好了。今天和大家分享几个我长期在服用的几款保健品：
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强力wakamoto
肠子漂亮人就美，还记得这句台词吗，这是某牌益生菌饮品的广告词，这些益生菌饮料大都说，喝了可以促进消化、改善免疫、通便、美容，最重要的是味道还不错，你说多开心。但调查也发现，虽然这些益生菌真的对我们的身体有帮助，但就算一瓶饮料里含有N亿个益生菌，当它真正经过我们的胃之后，能够到达肠子发挥宣传上所称的那些功效，简直就可以忽略不计了。但为了让口感更好所添加的糖分却确确实实的被吸收的很好，所以，你渴望益生菌，调整肠胃的心情我是理解的，但是想靠着这些饮料解决问题就太天真了。
现在的人吃的都太不健康了，要是拉去看中医保准还是那几字箴言，少油少盐，戒辣，说实话这样被篡改后的饮食未免消磨了大半的人生乐趣。加上现在人们三餐时间很随性，工作节奏也快，再来个频繁出差，保准你不仅仅是脸色不好看那么简单，肠胃也不会太妙。别人不说，就拿我自己而言，倒时差你以为光吃褪黑素就可以了，你的肠胃难道靠褪黑素快速回复节奏？尤其到了国外水土不服，吃完胃胀，胃酸，便秘全是问题。
陪我周游列国的肠胃保健品是强力wakamoto，这款产品是日本的，日本其实是一个饮食结构不太合理的国家，虽然吃的清淡，而且海鲜比例也不低，但是他们的蔬菜摄入其实是不足的，这就导致他们的肠胃负担其实并不小，因此日本的肠胃保健品很多，有需求就有发展嘛！所以这么多年，日本的一些调理肠道的保健品一直深得我心。
强力wakamoto成分天然，包括对人体有益的曲霉菌，乳酸菌，啤酒酵母，能够帮助消化，调节肠胃，同时给到肠胃一些营养的补剂（维生素B1，B2，烟酸酰胺）。在日本同类型产品中算是功能比较全的。由于它能够很好的重建胃肠道菌群，因此特别适合出差旅行发生水土不服的时候使用，不仅能够缓解便秘，腹泻问题也同样适用。除此之外，一些大病初愈，身体消耗比较严重的人，可以服用这款产品，快速为身体补充营养，产前产后也可作为肠胃营养的补充产品，绝对安全。
肠胃不好不仅仅关乎到生活质量，试试几天便秘，或是胃酸胃胀给你带来的不便，胃不好，食欲不好，保准你生活的幸福指数直线下降。而且肌肤跟肠胃健康的关系也很密切。人体就好像一部车子一样，想要让它正常运转，就需要燃料，各种配件的更新也需要各种原材料，而这些都要通过从我们吃进去的食物中获取，如果肠胃不好，吃进去的东西不能被身体充分的吸收利用，那么营养就会不足，身体运转就会出现问题，健康的问题也会直接写在脸上，肌肤干燥无光泽，松弛，面色发黄发暗，甚至爆痘都是身体健康的内在讯号的外露。护肤品可能能短暂的治标，但是治本还是要靠内调。与其没完没了的招呼美白丸，不如先好好
