心脏是人体重要器官之一,它就像人体的发动机,将血液输送到身体各个部分。心力衰竭(心衰)是各种心脏疾病的严重表现或终末阶段,也是目前心血管疾病导致患者死亡的主因!心脏走向衰竭,也就意味着生命逐渐凋亡。11月26日是“全国心力衰竭日”,医院心衰中心联合江北社区卫生服务中心开展心衰预防公益活动,让我们一起了解心衰,远离心衰。01心衰小知识当身体出现以下症状时,需要警惕心衰。信号一:劳力性呼吸困难。呼吸困难是心衰发生的早期、常见、典型的症状,通常表现是劳力性的,即稍微有一点体力活动,就会出现不同程度的喘息。但严重时,不活动也会发生严重喘息,即端坐呼吸困难。提醒:并不是说所有的乏力、气喘都和心衰有关,如果跟同龄人相比,或跟3~6个月前的自己相比,体力明显地下降、活动后出现气喘,那就需要警惕,这可能是一个心衰的早期信号。信号二:高枕卧位。夜里睡觉的时候,需要把枕头垫高或再加一个枕头,即高枕卧位,是心衰进一步加重的信号。提醒:当心衰进一步加重,呼吸困难也进一步加重时,高枕卧位会失去缓解作用,患者会选择半卧位。有些心衰患者平躺时,不光喘,还咳嗽,很多人会以为是支气管炎的问题,其实并不然。信号三:俯身呼吸困难。俯身呼吸困难是心衰晚期或心衰进一步加重的信号,这跟心衰以后的肺淤血有关,因为俯身时,肺淤血会加重,导致人出现气喘。严重的心衰患者弯腰系鞋带也会喘。信号四:尿少、浮肿。心功能减退后,心排血量降低,全身的有效循环血量减少,肾血流不足,导致患者总尿量减少,而夜间尿量相对增多。由于心衰后还会导致体循环瘀血,所以还会出现双脚、双小腿水肿的症状,而且劳累后会加重。信号五:食欲不振。右心衰的人全身供血不足,导致胃肠血流量减少,容易腹胀、恶心、呕吐。02心衰患者日常注意点心衰是各种心血管疾病的终末期,严重影响生活质量,也是导致死亡的主要原因之一,但是不必紧张,如能配合医生在规范药物治疗的基础上积极进行心衰自我管理,即能够有效避免病情反复,提高生活质量,延长寿命。1规范用药所有心衰患者,除无法耐受药物外,需要终身服用药物,不可自行随意停药。如若在使用心衰治疗药物时,患者自觉有任何不适,均需在就诊时告知医务人员,及时调整为更安全有效的治疗方案。2饮食管理心衰患者应当低钠饮食,吃饭清淡为主,增加蔬菜水果的摄入肥胖患者应当少吃脂类食物。限制总液体的摄入,一般以每日1.5-2L总液体为宜。3运动指导原则上要缓慢开始,以低强度起始,逐步增加运动强度。推荐运动:走路、踏车、爬楼梯、做家务、游泳、太极拳等若出现血压异常、心率异常、大汗、呼吸急促等请立即停止运动。4自我监测心衰患者需要长期治疗和自我监测管理,尤其是以下几点需要每天监测:今天心率平稳吗?今天血压正常吗?今天感到气短吗?睡觉能够平卧吗?今天感到头晕了吗?今天下肢水肿吗?今天体重变化大吗?“温馨提醒:心衰患者要做好个人管理,包括坚持服药、改善生活习惯、定期复诊、避免可能加重心衰的因素等。如出现短期内体重增加,水肿、呼吸困难、乏力等症状,一定要尽早就诊,不可延误病情,以免引起更加严重的后果。心血管内科出诊专家介绍