大医院四种病“最占床位”
随着经济水平的提高，我国的人均期望寿命也在不断攀升，但随之也带来两个问题，一是人口老龄化带来的慢病负担，二是发病年轻化问题。
据年北京市统计的数据，女性人均期望寿命超过84岁，男性超过81岁，仅次于上海，已非常靠近发达国家。
虽然人均期望寿命有所提高，但有很多人是带病生存，北京市居民男性和女性的人均期望健康寿命只有61-62岁，说明有20多年带病生存。“人口老龄化难以避免，我们要做的是如何避免提早得病，提早死亡。对老年人来说，不仅要活下来，还要进一步提高生命质量，提高健康寿命。”
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分析美国年到年的健康数据，很值得借鉴。医院床位，包括急诊室、监护室、手术室、导管室的四种心血管疾病是急性心肌梗死、不稳定性心绞痛、心力衰竭的急性发作和恶化加重，卒中。
“年，美国住院率是一片飘红，红色代表住院率最高，绿色代表住院率最低，到年之后整个美国的地图变成一片生命绿洲了。医生觉得最大的变化是急性事件减少了，病人稳定了，如急性心肌梗死、心力衰竭的恶化加重等不再反复发作了。
病人依然在，医院里，在哪儿呢？在社区、在家里安度晚年，享受天伦之乐。因此，如何让没病的人推迟发病，晚发病，不发大病。岁得心肌梗死还说得过去，40岁得心肌梗死肯定是遗憾。
所以让更多的人没病的防病，得病的依然能恢复健康、享受生活、回馈社会，医疗模式要从根本上改变。要突破恶性循环，真正把更多资源用于病前的预防和病后的慢病管理和康复，二级预防，预防复发。”
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主动预防推荐“五个处方+两个主动”
据世界卫生组织(WHO)预测，到年心血管疾病将成为全世界第一致死原因。动脉硬化的高发人群是老年人，所以老年人除了要做好日常的预防工作外，也要多了解这种疾病。
动脉粥样硬化是心脑血管疾病的主要病理基础，是多因素疾病，病因复杂，其病变主要累及大中型动脉，引起不同程度血管管腔堵塞，使受阻动脉远端缺血而导致局部组织坏死。
在动脉分流病变中损害最严重的是冠状动脉，如果冠状动脉狭窄达到50%以上，临床上可出现因心肌缺血或坏死而引起的心绞痛、急性心肌梗死和心律失常等严重疾病。
动脉粥样硬化斑块
在老年人中，发生动脉粥样硬化的几率非常高，尤其是高血压、冠心病、糖尿病等患者，约50%-80%以上都会出现动脉粥样硬化、甚至斑块形成。然而，对于动脉粥样硬化斑块来说，虽然它极易引发心梗、脑梗等，但是却一直苦于缺少可以消斑块的药物。
动脉粥样硬化斑块病人，一般采取降脂、降压、降血黏度等三种治疗措施，来稳定斑块及减少斑块的形成，但已形成的斑块是不可逆的。而在西医治疗基础上，进行早期的营养素干预治疗，不少患者通过半年以上的调理，动脉粥样斑块改善或消失，让动脉粥样斑块治疗变的可逆。
动脉粥样斑块基本上可分为三类：一是软性斑块；二是硬性斑块；第三类是混合型，即前两种结合。
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“关键还有大家对医学的理解，当医生的更不能只知道‘药片+手术刀’，还要注重生活方式的治疗。总的来说，我们国家的出血性卒中发病逐渐减少，这与宣传高血压的控制有关系，如果将来再把胆固醇教育计划进一步去推动，
真正把‘五个处方’：药物处方、心理处方（含睡眠管理）、运动处方、营养处方、戒烟限酒处方；‘两个主动’：有主动地为社会、
为公众、为患者人群、为老年人提供健康服务的轻资产、软实力的服务团队，个体化辅导、帮助病人了解疾病，学会五个处方的自我管理能力，主动形成有效互动，借助将来的远程医疗，使得医疗服务非常便捷，就像4S店年年都有年检、评估和保养一样，这样老医院了，也不会等疾病复发时再去‘大修’。。
迈开腿多走路，坚持就会大不同
如今，各种手机APP、计步器层出不穷，在朋友圈坚持走路甚至“日走万步路”的人也越来越多。
“很多事情从小处做起，不要期望做很多很重要的事，小事情（如日行万步路），很多人坚持做，大不同。我从年开始日行万步路，一直坚持到现在，几乎人家都知道有一个坚持走路的心脏医生了。如果北京人都这样走起来，那么北京就是一个率先走向健康的城市。”胡大一说。
对于动粥疾病患者来说，在“管好嘴，迈开腿”一段时间后，身体状况出现好转，体重下来了，血压正常了，血糖正常了，有的人便减少吃药，甚至停药了。
心脏病+高血压+糖尿病案例分享
我是从半年前开始服用葆婴葆苾康产品的。我有60岁了，是个老病号――高血压、心脏病，后来又查出来有糖尿病。
夜里睡觉常常听着自己的心跳声，辗转反侧不能入睡；好容易睡着了，有时又会被自己的心跳声惊醒，胸闷、喘不上气来。我家住在五楼，身体状况不太好的时候，每上两层楼就得停下来歇口气，就这样，用手摸颈部的血管能感觉血管在“嘭嘭”直跳，很不舒服。
听说葆婴葆苾康产品好，我就开始服用多维、钙力镁片、葡萄籽VC片，PC、舒肝宝，我仔细感觉自己身体状况的改变，我发现服用一个星期之后，心脏明显好转，晚上睡觉也开始感觉睡得很香，精神也开始好起来。
有一天，我还到菜市场买了一袋10公斤的米，自己扛着一路回来，上楼时，只休息了一次就回到家了。又过了一个多星期，我的肩、背也不痛了，我生怕吃完了产品接不上，赶快又去买了一套备着。
服用葆婴葆苾康产品还让我有了一个意外的收获，在这里我一定要分享给大家。刚才说过我在我被确诊为糖尿病，从那时候开始我一直在服用降血糖的药----达美康缓释片，每隔一段时间，医院抽血全面检查一次，每次检查的报告单，都收藏好。
我看到USANA的产品见证里有糖尿病人病情改善的，就多了个心眼，认真服用上面说的那几款产品之后三个月，医院再做了一次检查，结果让我很吃惊!糖三联有一项转成了阴性，其它两项的数据也减小。在这期间，除了葆婴葆苾康产品之外，我的饮食、生活习惯、每天运动量和服用的药量没有任何改变，确实是产品的效果。
心动了吗？心动不如行动。
葆婴健康人的
