一到冬天，因为心衰住院的患者越来越多。心衰是指心脏不能泵出足够的血液以满足组织代谢需要的一种疾病，就像弹性减退的皮球，输出血量不能够满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏。所有的心血管疾病发展到最后都会发生心力衰竭，常见的是冠心病、高血压、糖尿病等慢性疾病，而寒冷的冬季正是这些慢性疾病的高发季节。
1、积极治疗慢性疾病
如糖尿病、慢性支气管炎、肺结核、慢性心衰等。对长期卧床的患者应经常变换体位，拍背排痰以免发生坠积性肺炎。同时应严格按医生要求用药，切忌自作主张更改药物或停用药物，以免发生严重后果。
2、防寒保暖，防止受凉感冒
避免严寒刺激，特别是寒潮袭来时，要及时添加衣服，重视保暖。外出时要重视手部、头部、面部的保暖，要戴口罩、手套和帽子。出现发烧、贫血、甲亢等疾病，医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
3、调整个人心态
因为心力衰竭的出现与不良心态有关，很多人因为家庭关系，社会因素等长期处于不良情绪中，例如抑郁，紧张，焦虑等。这些不良因素会使人体心脏负担加重，在寒冷的冬季出现心力衰竭概率增加，因此需要调整心态。
4、注意饮食，以清淡少盐的饮食为主
饮食如果太过油腻，容易导致心脏负担加重。在生活中，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。对于已经出现心力衰竭迹象的患者，需要严格控制盐分的摄入，避免体液滞留，加重水肿症状。
5、适量活动
做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。
6、遵照医嘱服药
心衰患者必须遵照医生的嘱咐，按时按量服药，如有不适及时就诊而不是自行调整。在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处以预防感冒。
温馨提示：心衰是可防可治的，关键是您有无健康意识。对各种心血管危险因子的干预是预防心衰发生、发展的重点，远离不良生活方式，管控好危险因素，心衰就不会困扰您。
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