血脂高不能吃榴莲吗 [复制链接]

导语：说起三高，很多人都被这几种病困扰，三高包括高血压、高血脂、高血糖，它们可以直接影响人的健康，现在人们的生活条件越来越好，患“三高”的人越来越多。

血脂是血浆中中性脂肪和脂质的总称，许多心脑血管疾病都是由高血脂引起的，如血栓形成、血管堵塞、心肌梗死、冠心病等，高血脂离不开饮食，要注意饮食的控制，尽量不要升高血脂。

高血脂的表现症状有哪些？

1、容易犯困，高血脂会导致血流速度降低，供氧不足，心脏会代谢性地增大和收缩。

2、腿抽筋，高血脂很高的时候，体内胆固醇过高，无法替代正常的新陈代谢，就会刺激周围肌肉收缩，导致抽筋。

3、腹痛是胰腺炎的早期症状，腹痛位于上腹痛。

4、黄瘤是指代谢性疾病，脂质细胞聚集在真皮或皮下组织。

5、听力损失，高血脂患者容易出现动脉粥样硬化，内耳动脉一旦发生动脉粥样硬化，就会影响血液供应，造成内耳微循环沟通障碍，甚至影响听力，建医院进行详细检查，有针对性的治疗。

高血脂的危害有哪些

1、心血管疾病的罪魁祸首，长期高脂血症可引起心脑血管疾病，常见并发症有脑梗塞、中风、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等，高脂血症主要表现为甘油三酯和血清总胆固醇偏高，可形成动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化可引起心脑血管疾病，严重时会发生猝死，死亡率极高。

2、高血压的诱发因素，许多高血压患者都有高脂血症，一些医学专家将高血压视为高脂血症的并发症之一，但不管怎么表达，都说明高血脂会引起高血压，高血脂不正常，血液中的脂肪沉积在血管壁上，血管堵塞，小动脉阻力增强，血压自然会升高。

3、脂肪肝，可以叫他是我脂肪肝高脂血症的兄弟，他们的“遭遇”是一样的，因为体脂超过了正常水平，高血脂是在全身的血液里，脂肪肝是指肝脏部分脂肪含量超过肝脏重量的5%，10%为重度脂肪肝，25%以上为重度脂肪肝，如果长期不治愈，会发生肝硬化，死亡率很高。

4、患有糖尿病，高脂血症与糖尿病密切相关，许多糖尿病患者伴有脂肪代谢异常，血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高，因此动脉粥样硬化的概率较高，在老年高脂血症患者中更为常见。

血脂高不能吃“榴莲”吗？

高血脂患者不能吃榴莲，高脂血症又称高脂血症、血脂异常和高脂蛋白血症，是指血浆中一种或多种脂质物质高于正常水平的疾病，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸，主要是脂肪代谢异常引起的。

榴莲是人们非常喜欢的一种水果，因为它的营养价值丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、糖，以及丰富的维生素和矿物质，长期食用对人体非常有益。

但是，榴莲也含有大量的糖分，吃多了会导致超重，同样不利于血脂的控制，榴莲含有大量的钾离子，对心功能不全、肾功能不全的患者有害，所以不建议高血脂患者吃榴莲。

医生：血脂高的人，3种水果或要少吃

1、甘蔗

甘蔗在春天很常见，富含水分，甜度高，富含膳食纤维，可加速排便，保护胃肠功能，提高免疫力，但不建议高血脂患者食用，因为其糖分含量较高，在体内会转化为糖原脂质，加重心脑血管负担。

2、牛油果

牛油果是公认的营养价值很高的水果，属于碱性范畴，进入体内后能有效改善酸性体质，富含纤维素和维生素，清理血栓预防斑块，但牛油果脂肪含量很高，摄入过多会导致血脂升高，加重心脑血管疾病负担，对健康不利。

3、椰子

椰子富含维生素B1、维生素E、维生素C等营养成分，并含有对人体有益的成分，它保护血管和脾胃，正在减肥，血糖血脂偏高的人，需要控制摄入量，椰子水热量不高，热量主要集中在椰子肉中，每克椰子肉的热量高达，打孔脂肪含量为12克，含糖量高达31.3克。

综合资料分析，椰子肉本身热量就很高，经常吃椰子肉可能会导致热量过高，血液浓度升高，不利于血脂的稳定，希望大家积极规范。

阅读延伸高血脂能彻底治愈吗

高脂血症能否彻底治愈，主要取决于高脂血症的基本病因，如果原发性高脂血症与基因突变有关，具有家族聚集性特征，则无法治愈，只能通过药物控制，如果是环境因素引起的，比如不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、吸烟、酗酒等，只要改变生活方式，消除不良环境因素，那么高脂血症是可以完全治愈的。

引起继发性高脂血症的疾病包括糖尿病、肾病综合征、肝病、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮、多囊卵巢综合征和库欣综合征，这些疾病引起的高脂血症，只要消除疾病，是完全可以治愈的，病因去除不了，高血脂就去除不了，也就治不好了，只能靠药物控制。